كيف اتعامل مع اخواتي

هل يعلمون بأنك مصابة باضطراب ثنائي القطب ؟

قرأت الموضوع وتعليقاته وفهمت منها أنه لا جدوى من التوعية وشرح ما يحدث.. وعليه فإني أنصحك بمراجعة استشاري نفسي ومختص بالعلاقات الأسرية للمساعدة، لديهم آليات واستراتيجيات فعالة في مواجهة مثل هذه المشاكل.. أتمنى لكي كل التوفيق.

كيف علمتِ بأنك مصابة بمرض ثنائي القطب؟ هل زرتِ طبيب نفسي وشخص مرضك أم ماذا؟ أرجو زيارة طبيب أو اخصائي نفسي، لتشخيص الأمر، وبناء عليه يحدد لك بعض الادوية بجانب اتباع العلاج السلوكي المعرفي.

الاخوة هي نمط من العلاقات القريبة ، لكن ينطبق عليها كل كل شروط العلاقات الاخرى، وهي التقبل والاحترام والانسانية والثقة والكرامة، فإن اختلت هذه الشروط فهي تعتبر علاقات فاسدة مهما كان قربها منا ، حتى لو كانت علاقة مع الأباء، وكل العلاقات السامة يجب ان تنتهي في مرحلة ما أو أن يوضع لها حل صارم.

في حالتك لا يوجد لا تقبل ولا احترام ولا انسانية ، ويحق لك رسم حدود واضحة وصارمة معهم ، ارفضي طريقة معاملتهم بطريقة صارمة ، قللي تواصلك معهم ، لكن عند التواصل تواصلي بشكل حازم وافرضي نفسك واطلبي ان يتم احترامك لان هذا حقك، واحترمي مرضك امامهم ، لا تمثلي دور الضحية او المغلوبة، افخري بمرضك واعتني بنفسك، وانظري لمرضك كوسيلة للتفوق عليهم وليس للضعف والانكسار، لان لا احد يحب ان يكون مع شخص ضعيف.

معظم العباقرة والفنانين والمبدعين كانوا اصحاب امراض نفسية خطيرة، ديستوفسكي كان مصاب بمرض مثلك، وقد ترك لنا ادب خالد ولولا مرضه لما عرفناه اصلا، لدرجة ان كل من يعرفه كان يطلب منه الذهاب للعلاج لكنه كان يرفض ذلك، لانه كان يعرف ان هذا هو سر تفوقه.

ابحثي عن شيء تحبينه ويمكن ان تضعي جهدا ووقتا فيه، وكرسي نفسك ووقتك له، ان كان رسما، او شعرا، كتابة، قراءة، ألعاب، موسيقى ، حياكة، طرز...لا يهم، المهم ان تكوني تحبينه، واجعلي مرضك يقوم بالعمل، سوف تخرج منك طاقات هائلة، فقط اعطي لنفسك فرصة، وفكري بأن الشيء الذي سوف تختارينه سوف ينتقذك من العالم وشره.