الإكتئاب الضاحك

. تتعايش كي لا يحكُم عليك الأخرين

وماذا عن النتيجة؟! مثلا هؤلاء قد يكونوا أكثر عرضًة للانتحار، ولهذا هم بحاجة إلى توفير دعم نفسي ومعنوي لهم، ايضا يفضل زيارة طبيب نفسي

يختلف الاكتئاب عن الشعور بالحزن لبعض الوقت نتيجة حدث ما، بل يعد الاكتئاب اضطراب مزاجي يؤثر على التفكير، والسلوك، والقيام بالأنشطة اليومية، وأعراضه كالتالي:

• فقدان الاهتمام والمتعة أثناء ممارسة جميع الأنشطة التي كانت تحفز الشخص في السابق وتشعره بالسعادة.
• اضطرابات في الوزن، فقد يصاب الشخص بفقدان شديد للوزن أو زيادة كبيرة في الوزن.
• اضطرابات النوم، فقد تزداد ساعات النوم بشكل ملحوظ أو يتعرض الشخص المصاب به للأرق وعدم قدرته على النوم.
• الشعور بإنعدام القيمة ولوم النفس طيلة الوقت.
• أفكار متعددة حول الموت وقد يصل الأمر إلى الرغبة في الانتحار.

إذا ظهرت هذه الأعراض فلا بد من اللجوء إلى الطبيب المختص ليضع خطة علاجية مناسبة لتخطي تلك المرحلة والتعافي منه بسلام، وينبغي عدم تجاهله لأنه لن يتحسن دون الحصول على المساعدة.

الإكتئاب الضاحك

هذه اعراض القلق الشديد والتعب النفسي وليست أعراض الاكتئاب.

انزعاجك من الضحك حولك ليس علامة علبى الحزن بل على التعب والارهاق النفسي.

ودعيني أخبرك على أعراض أخرى لم تذكريها:

• مكان ما في منتصف صدرك منزوع، غير موجود...ستشك بعض الاحيان لو انك وضعت يدك هناك ستتجد فراغا ما........... وبالفعل الالم حقيقي تماما... ستحب أن تضغط على موضع الالم أكثر، كلما ضعطت أكر شعرت بارتياح وخف الالم قلالا، وتتمنى لو تستمر بالضغط عليه طول الوقت كي يخف الالم.
• تشعر بالزمن بحساسية عالية بحث كل دقيقة تمر عليك مع الاخرين كأنها سنوات طويلة.
• تعتقد أن الاخرين يمثلون عليك وان من الاستحالة ان يشعر أحدهم بالفرح في هذا الحال الذي انت فيه، وهذا يجعلك تشعر بالنفور منهم والاحساس بالقرف... مع الوقت ستصل لمرحلة انك تحتقر بعض الاشخاص لانك تعتبرهم بادرين الى ابعد الحدود( في تفكيرك).
• العالم كله يتحول الى أصوات مزعجة وعالية جدا... حتى الذبابة ستسمعها تصدر صورة جرافة عملاقة.
• قد تستمر هذه الحالة فترة من الزمن لكنها متقطعة، اي يمكن أن تأتي 5 ايام ثم تختفي ثم تعود ثم تختفي.

كل هذه اعراض القلق.

لكن اعراض الاكتباب شي اخر:

• فقدان الشعور بالوقت والمكان... كل الاوقات متشابهة ، ولا يهم شيء من الوقت لانك سترى حياتك بلا معنى وانك ميت حرفيا.
• فقدان القدرة على الشعور بأي شيء لا الحزن ولا الفرح، حتى الحزن لا يمكنك ان تتألمه كما ينبغي.
• فقدان القدرة على الاستمتاع بأي شكل حتى في الأمور التي تعشقها لن تتلهف لها، لن تعود لأكلتك المفضلة اي طعم، ولن يمتعك فيلمك المفضل ولا حتى قهوتك المفضلة .... انعدام تام للقدرة على الفرح.
• فقدان الشعور بالقيمة الذاتية...
• تغير الساعة البيولوجية تماما.
• الافراط في الأكل أو النوم أو اللعب .... او العكس: قلة النوم وانعدام الشهية وقلة الحركة.
• الهروب الى الزوايا والاماكن المظلمة... الظلمة والنور الخافت يعطي المكتئب شعور نسبي بالامان وبأنه غير مرئي كما يشعر .
• الهلوسات السمعية والبصرية والشمية.
• الافكار المظلمة والعنيفة، تجاه الذات أو الاخر... الصوت العالي جدا، أو المنخفض جدا ..الخ
• الرغبة في الموت والتفكير في الانتحار او محاولة الاقبال عليه.
• الحركات غير الارادية أحيانا... مثل الضحك في مواقف محزنة، او البكاء في مواقف مفرحة..الخ