كيف نخترق الدوائر الجديدة ونواجه النبذ؟

عكس النبذ هو التقبل كما قلتِ يا تهاني، وفعلا الإنسان يسعى دائمًا ليشعر بالتقبل ممن حوله، وأي شعور عكس ذلك يؤذيه ويكسر قلبه.

يمكننا التصدي له بتنمية ذكاءنا العاطفي وتقوية شخصياتنا، وإدراك أن قيمتنا محفوظة عند الله ونبذ الآخرين لنا يعكس تفكيرهم القاصر وليس دليلا على نقصنا نحن، وأن رفضهم لنا لا يعني أننا غير كافيين وإنما لأننا لا نناسبهم فقط.

لا لم يسبق أن تعرضت للنبذ.

النبذ الاجتماعي من الظواهر الاجتماعية التي تؤثر تأثيرا سلبيا قويا على الشخص المتعرض له، ففكرة أن يكون الشخص مرفوض وغير مرحب به شعور مؤذي وهو أقرب للتنمر مع اختلاف طبيعة كل منهما، أذكر أحد الحالات التي تعرضت للنبذ وكانت زميلة لنا بالثانوية، كان الجميع ينبذها بالفصل لكن السبب الحقيقة كان بيدها، فمشكلة النظافة الشخصية جعلت الجميع ينفر منها ويبتعد عنها، ولا أحد يريد حتى أن يجلس بجوارها في الديسك، حاولت لفت نظرها حتى تحاول حل المشكلة وتتمكن من الانخراط ولا تشعر بشعور النبذ هذا لكن للأسف لم تساعد نفسها وظل الوضع هكذا.

لذا التصدي لهذه المشكلة تحديدا دوما ما يقع بيد الضحية من خلال البحث عن السبب ومعرفته ومحاولة معالجته.

إلا بحالة واحدة عندما يكون الشخص منبوذا لأن قدراته تختلف عن اختلاف الجماعة بشكل إيجابي كذكاء فائق أو قدرات أو مهارات مميزة جدا، تجعل المجموعة تبتعد عنه، وهنا هذا النبذ برأيي مفيد لأن وجوده بينهم قد ينعكس سلبا على أدائه.

فعلا، من أهم عوامل ذلك هي فقدان الثقة بالذات.

سأحكي تجربة شخصية.

قد كنت دوماً شخصاً اجتماعياً يحب الناس، ويحبه الناس، ودوماً أملك العديد من الأصدقاء بكافة المراحل العمرية، حتي وصلت إلي مرحلة أنني أنا الذي أختار الناس الذين أقربهم مني، والذين أبعهم عني حتي أرتاح من مشكلات الأصدقاء المزيفين.

حتي تعرضت للنبذ منذ شعرت بالوحدة فبدأت أتقرب ممن يناسب شخصيتي ومن لا يناسبها.

اكتشفت أن من لا أقدره يبادلني شعور عدم التقدير ؛ لعدم التفاهم المتبادل بيننا، وبالتالي أصبحت منبوذاً من أولئك الناس، ومعارفهم بالتبعية.

فإني أري أن الدرس المستفاد من تجربتي هو:

أنني يجب أن أتعرف علي الجميع حتي أعرف من يناسبني، ومن لا يناسبني، ثم أبدأ أنا بالتقرب، أو الابتعاد عن أولئك الأشخاص، حيث أن إحساس النبذ صعب جداً.

لكن يأتي السؤال، وماذا إن لم أكن إجتماعياً أصلاً.

إذاً تابع تصرفات من أمامك، وتقرب لمن تشعر بالارتياح له، هكذا تكون قللت من مغامرة التعرف علي الجميع للتعرف علي من ترتاح لهم فقط.

وهناك من لا يتقرب من أي أحد وينتظر أن يقترب منه الناس لكني لا أحبذ هذه الطريقة.

وبالنهاية يجب أن أحافظ علي علاقتي الجيدة بمن لا أرتاح لهم حتي لكن تكون علاقة بعيدة؛ حتي لا أكون كمن نبذوني، وجعلوني أمر بأيام لم تكن بالسهلة، ومشاعر مثلها.

بالنهاية من رأيي التصدي لمشكلة النبذ يكمن في بعض المحاولات التي شرحتها، والاحترام للجميع، وان أملك حداً أدني من المعارف لا يجعلني أشعر بالوحدة، أو النبذ، وهذا الحد الأدني هو أفضل الموجود، أو أقربهم لقلبي، وتصرفاتي.

لن ابخل عليك بالاجابة ولن اختفي خلف مشاعري

في بداية حياتي الوظيفية قبل 20 عام توزعت للعمل في مستوصف صحي .. كان الصيدلي فيه يكبرني ب 4 سنوات وكنت ابذل جهدي كله من اجل انجاز المهام المطلوبة . لقد تكونت علاقة جميلة بيننا.

في رأيي الموضوع أبسط بكثير من أن يتم الجدل حوله،لو كان النبذ في دائرة عمل أنا لا يهمني لو تم نبذي من جميع من حولي و كانوا يرفضون التعامل معي و صداقتي طالما أن الشركة تعطيني راتبي و التواصل بشؤون العمل مستمر،لا أبالي لو تعرضت للنبذ في الجامعة لا يعنيني أن يرفض الجميع صداقتي و التعرف علي طالما أنني أتمكن من الحضور و الدوام و الدراسة،و حتى في شؤون العلاقات العادية مع الناس لا يهمني أن أتعرض للنبذ طالما أنهم يحترمونني و لا يتعدون علي

أنا في شؤون الصداقات القريبة ببساطة لو تم نبذي في صداقة مقربة سأبحث عن مجموعة جديدة أتفق معها و أصادقها