كيف تعاقب نفسك !

عندما لا تنجز ، وتتراخى وتتكاسل ، فكـرة العقاب الوحيدة تتلخص في ان تضاعف عدد ساعات العمل..

عندما تقصر في إنجاز عمل ما ، فترش على رأسك الماء البارد .. هل هذا حل للتقصير ؟ .. سلوك عجيب جداً ياصديقي بصراحة ومدهش ..

إذا كنت تقوم بهذه السلوكيات عن عمد ، وتشعر بلذة حقيقية في عقاب نفسك ، فهذا الأمر أخطر مما تتصوّر انه طرح عادي او منطقي .. ثمة أزمة ما هنا..

مفهوم عقاب النفس أصلاً غير وارد بالطريقة التي ذكرتها .. أكثر مفاهيم عقاب النفس مصداقية ان تقوم بتعويض ما خسرته ، انجاز ما فرّطت فيه ، تكثيف ساعات العمل ..

اجابة السؤال الذي في العنوان: بعدم الانتحار

لا اعاقب نفسي، الحياة تتكفل بذلك

العقاب يتمثل في الإحساس بالذنب وتأنيب الضمير والشعور بالنقص أو العجز ,أي أنه عقاب ذاتي تتكفل به النفس اللوامة

أفضل عقاب للنفس هو عدم الاستسلام لها وكبح جماحها حتى أصل لما أبتغيه.

ما الفائدة اذا عاقبت نفسك هل سيزيد ذلك من برودة اعصابك !

كان هذا الموضوع مدخلا جميييلا للموقع ،، ابحث وبشده عن عقوبة النفس وليس هناك علاقة مع السادية ،، عقوبتها لتهذيبها وردعها وليس للتلذذ 👍🏻

لأَنِّي أنسى دائما انا أعاقب نفسي عن طريق وضع محفظتي بالمنزل وأترك بملابسي التي سأخرج بها القليل من المال! أستغل النسيان بشيء تعاقب نفسك به لكي تتعض ،لكن هاذي الطريقة عندما ينفذ مصروفي سريعا اتبعها

بصراحة انا اريد مساعدة .. لا ادري كيف اعاقب نفسي .. التكاسل والاهمال .. ولا استطيع الاستيقاض لاكون جدية رغم الخطر المحيط بي لا أفعل شيئا نافعا .. هل تساعدني ؟