الشعور بعدم الحماس لأي شئ ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

منذ حوالي اكثر من سنة ونص ربما والى الان

كل يوم استيقظ من نومي بلا حماس ولا فرح

في السابق كنت اتحمس للذهاب الى مكان ما

او الحماس لمشاهدة مسلسل او فيلم كأقل تقدير

الأن لا شئ ! مجرد روتين ممل لا جديد

لا اعلم لماذا هل هذه دلالة على انني كنت في السابق صغيرة في السن

وكل شي يثير اهتمامي ؟ والان نضجت وصرت افكر بجدية ومنطقية ؟ لا اعلم

هل هنالك امور او اشياء تبعد عني هاذي الاحاسيس ؟ بالمناسبة اعاني من القلق الشديد منذ عهد

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

Yousefalos أضف ردا

إليك ثلاث مواضيع قد تفيدك كثيرا

4 أشياء مدمرة يجب أن تتوقف عن القيام بها كل صباح فورا

7 خطوات أساسية للتمتع بالصحة والنشاط والحيوية يوميا

العناصر الغذائية الاساسية للجسم و الحاجة اليومية منها للتمتع بالحيوية والنشاط

تعليقك هو الاجابي الوحيد من بين التعليقات ..شكرا علي نشرك للامل

شكرا اخي الكريم

فقط نحاول المساعدة بقدر المستطاع

وراء كل اشخاص صعب عندهم الحال شخص يبت ويعيد الامل فيهم

Yousefalos أضف ردا

هذا صحيح وهو بالذات ما يدعوا و يحث عليه الاسلام أيضا

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من فرج على مؤمن كربة فرج الله عنه كربة، ومن ستر على مؤمن ستر الله عورته، وَاللهُ في عَونِ العَبدِ مَا كَانَ العَبدُ في عَونِ أخيهِ"

لابد لك من التوقف عن التفكير في هذه الحالة لان في كل مره تفكر بها ترتسخ اكتر في عقلك .انت لست الوحيد واغلب البشر مر او يمر بهذه الافكار .حاول في كل مره تخطر في بالك هذه الافكار ان تتوقف عن التفكير بها حالا وان تعدد في نفس اللحظه كل ماتملك في حياتك تشكر الله علي وجوده في الوقت الحالي معك .حاول ان تبحث عن هوايه جديده تستمتع بها وتسعي لتطويرها واكتشافها .واخيرا ساعد اشخاص من حولك وستشعر بذهاب كل هذه المشاعر وستشعر برضا في نفسك .

فعلاً مشكلتي الكبرى هي ( التفكير ) الذي نتج عنه القلق

جزاكم الله كل خير

نفس الشعور يأتيني أيضًا، ربما بسبب هموم الحياة والمسؤوليات والضغوط التي تزيد يومًا بعد يوم. أصبحت أتذكر أيام الطفولة والسذاجة عندما كنت أفرح بأبسط الأشياء، وكنت أفعل ما أريد دون أن أحمل همًا، لكن الآن أصبح كل شيء بحساب، إما لنا أو علينا.

مجهول
  • حذف بواسطة المستخدم

انا خلال سنة ونصف اصبت بعدة مرات بالاحباط والاكتئاب وفقدت لذة كل شيء حرفيا.

اعلم انني ادمر نفسي بعدم الحماس وعدم الاكتراث , لكن يوما ما سيتحسن كل شيء ان شاء الله.

(المشكلة الحقيقية اننا صغار في السن بالعشرينات من عمرنا فقط).

علينا البدء من جديد والان.

كلما كبرنا كلما زرع فينا المجتمع فكرة أننا أشخاص ناضجون ولا يسع لنا الخطأ أو العيش بفكر متهور كما كنا صغيرا منفتحين لأي تجربةوهذا الضبط الصارم والملاحظات التي تأتينا من جميع الجهات تزرع في ذواتنا خوفا لتجريب أي شيئ جديد أو الظهور بمظهر غير الذي وضعنا المجتمع فيه لنمثله ، وهذا الخوف مع مرور الوقت يتعمق أكثر في ذواتنا حتى يصيبنا بالعجز وإيجاد أعذار ساذجة لأي فكرة رائعة قد تخطر ببالنا وبالتالي فإن كثرة الأعذار والخوف تقتل أية ذرة حماس تجاه أي شيئ جديد قد نراه ولو للوهلة الأولى عكس ما كان يحدث معنا لما كنا صغارا حيث كنا ننطلق مباشرة لتنفيذ ما يخطر ببالنا دون إجراء أي حساب للعواقب التي ستلحق بنا جراء ما نود الوصول أو الحصول عليه.

الحل أن تعيدي ذلك الحس الطفولي المقدام إن صح التعبير (وهو شيئ ممكن رغم أنه سيكون مصطنعا في البداية ) وهذا في عالم مليئ بالمترددين سيجعلك مميزة وسيساعدك على درء الخوف والإقدام أكثر والحماس لتجربة أي شيئ جديد في يومك كالتحدث إلى شخص غريب كل يوم وزيارة مكان لم تزوريه من قبل أبدا وتجربة طعام في المطعم لم تتذوقيه من قبل وهذه التفاصيل الصغيرة في الحقيقة هي ما يبعث الحماس بداية كل يوم وليس تغير العالم أو تدمير الأشرار أو حتى إنقاذ جميع الضحايا تحت أنقاض المنازل المدمرة .

بالنسبة لطريقة التدرب على الحس الطفولي سيساعدك قليلا فصل 'السمات النفسية للطبيعي' في كتاب فن الإغواء لروبرت غرين

جزاك الله كل خير

إعادة ترتيب حياتك من جديد لماذا انت هنا ؟ اهدافك ؟ مراجعه إنجازاتك و ما الي ذلك

  • جرب شيئآ جديدآ

  • قم بعمل اي شىء بدون تفكير او تخطيط

  • قم بمشاهدة مقطع او اثنين عن التحفيذ كل صباح

لقد وصفتم ما اشعر به حقاً ..