اكتشفت من عدة تجارب سابقة، أنني تبنيت عقلية الضحية لفترة من الوقت دون إدراك، أجد نفسي أشكو الظروف وأنني فعلت كل ما بوسعي ولكن دون نتيجة حقيقية، ما أدركته فيما بعد أنني فقط كنت أنتظر أي نتيجة وليس نتيجة محددة لمجهود محدد. في الأغلب نستخدم هذه العقلية كوسيلة دفاع مننا بعد التعرض لصدمة ما، رفض في عمل ما، فشلًا في العلاقات وهكذا، وما نقوم به هو مجموعة من التصرفات: نلقي اللوم على الآخرين باستمرار بسبب ما يحدث لنا من إخفاقات.

يعتبر الإنسان كائنًا عاديًا يعيش حياة معقدة ومتنوعة، وعاداته اليومية تلعب دورًا هامًا في تشكيل شخصيته وحياته. فالعادات السلبية يمكن أن تكون عقبة أمام تحقيق النجاح والسعادة، وهي التي تجعلنا ندخل في دوامة تعذيب ذهني وتقتات من حيويتنا الجسدية والعقلية. لذا، يجب أن يكون التخلص من العادات السلبية وبناء عادات جديدة هدفًا مهمًا في حياة كل فرد. تبدأ عملية التخلص من العادات السلبية وبناء عادات جديدة بالتعرف على العادات التي تؤثر سلبًا على حياتنا. يمكن أن تشمل هذه العادات التأجيل

إن إنشاء محتوى تعليمي هادف هو مهمة مهمة تتطلب التخطيط والاستعداد. سيكون لديك الفرصة لمشاركة المعرفة والمهارات مع الجمهور وتقديم قيمة تعليمية. في هذا المقال، سأشرح خطوات هامة لكيفية إنشاء محتوى تعليمي هادف: تحديد الجمهور المستهدف: قبل بدء عملية إنشاء المحتوى، يجب عليك معرفة الجمهور الذي تستهدفه. هل هم طلاب في المدرسة؟ أم محترفون في مجال معين؟ يجب معرفة احتياجاتهم ومستوى معرفتهم ومهاراتهم. تحديد الأهداف التعليمية: قبل كتابة أو إنتاج المحتوى، حدد أهدافًا واضحة للتعلم. ما الذي تريد أن يحققه