اشرب ماء كثير و اشرب يانسون او حليب او اكل الموز يساعدك في النوم
1
اشكرك يا جواد على النصائح القيمة انا لم ادرس علوم التربية بل درست في كلية العلوم اختصاص الرياضيات و ليس في كلية التربية اختصاص الرياضيات لكن بالخبرة تعلمت بعض الأمور عن التعامل الصحيح مع الطالبة رغم أن هناك أشياء تنقصني فهل عندك علم كيف و من اين استطيع دراسة علوم التربية؟ و البيداغوجيا لا علم لي فيها
احترم رأيك و فكرتك لكنني الان بعمر منتصف الثلاثينات و نعم وزني مثالي و لكن عندما التزمت بالاكل الصحي قبل ٣ اشهر أصبحت بنشاط كبير و حتى لاحظ الكثير تغيير كبير حتى في بشرتي كما أنني قلقة من الأمراض الوراثية فكل من جدي و جدتي و ابي أصيبوا بها،جدي في الأربعينات أصيب بها و جدتي في الخمسينات و والدي كان في مثل عمري و أصيب بها لذلك القلق يصيبني كل ما اتناول اكل غير صحي خاصة انا مسرفة فيه جداً
بعد طلاقي عانيت مما ذكرته حضرتك و كان السبيل للخروج من كل ذلك الالم و الحزن هو التقرب من الله و الأنس به و النظر إلى الحقيقة و هي أن الدنيا فانية و الناس تتغير و تتبدل و لا شيء يبقى على حاله و أن الكون فيه وفره و فرص أخرى و أن سنلتقي بمن يستحقنا و يستحق مشاعرنا و أن الدنيا لا تستحق ذلك التأثر الكبير كذلك اقتربت من اهلي أكثر خاصة والدي و والدتي و كنت كلما شعرت