كيف احفز نفسي على تناول الأكل الصحي؟

إذن حاولي الإلتزام بالاكل الصحي بغرض الحفاظ على نشاطك وبشرتك وكذا وكذا، ولكن لا تتعودي على قول احافظ حتى أتجنب الأمراض الوراثية، تعمدت نقد الطعام الصحي حتى ادفعك لقول سببك الحقيقي للارتباط بها وتأكد أنه الخوف من الأمراض، بهذه الطريقة يا صفا أنتي تخلقي تأثير سلبي على نفسك، العقل يتأثر بما يسمى " البرمجة اللغوية العصبية" أنتي مستمرة في قول عمي مرض وخالي كذلك وبنت أختي وفلان وفلان، وبالتدريج سيتم برمجة العقل على الفكرة ثم تنتقل إلى الخلايا المناعية فتكوني أكثر عرضة لهذه الأمراض فعلاً، حفظك الله من كل سوء وأنعم عليكي وعلى أحبابك بنعمة الصحة، وأتمنى أن لا تنزعجي من نصيحتي ولكن تأثير البرمجة اللغوية العصبية خطير ولهذا وجهتك للتوقف عن الحديث عن الأمراض