أرجو أن لا تنزعجي مني ولكن ما رأيك بمقولة ( من عاش بالصحة مات بالمرض) هكذا ربتني جدتي البسيطة في أرياف إحدى القرى المصرية، لم أرى هناك من مرض بسبب الاكل أو الكوليسترول مثلاً، هذا لا يعني أنني معادي للأكل الصحي، ولكن لا مانع من جرعة من اللذة الحلال في الاكل، هل سأحرم نفسي منها أيضاً! أنا عداء ومقاتل فنون قديمة بارع ووزني وجسمي مثالي ولكن الطعام الصحي علاقتي به كعلاقتي بالكائنات الفضائية، ربما أكون سلبي ولكن بصراحة أنا لا أطيق الطعام الصحي ولا أجد به لذة قط.
كيف احفز نفسي على تناول الأكل الصحي؟
احترم رأيك و فكرتك لكنني الان بعمر منتصف الثلاثينات و نعم وزني مثالي و لكن عندما التزمت بالاكل الصحي قبل ٣ اشهر أصبحت بنشاط كبير و حتى لاحظ الكثير تغيير كبير حتى في بشرتي كما أنني قلقة من الأمراض الوراثية فكل من جدي و جدتي و ابي أصيبوا بها،جدي في الأربعينات أصيب بها و جدتي في الخمسينات و والدي كان في مثل عمري و أصيب بها لذلك القلق يصيبني كل ما اتناول اكل غير صحي خاصة انا مسرفة فيه جداً
إذن حاولي الإلتزام بالاكل الصحي بغرض الحفاظ على نشاطك وبشرتك وكذا وكذا، ولكن لا تتعودي على قول احافظ حتى أتجنب الأمراض الوراثية، تعمدت نقد الطعام الصحي حتى ادفعك لقول سببك الحقيقي للارتباط بها وتأكد أنه الخوف من الأمراض، بهذه الطريقة يا صفا أنتي تخلقي تأثير سلبي على نفسك، العقل يتأثر بما يسمى " البرمجة اللغوية العصبية" أنتي مستمرة في قول عمي مرض وخالي كذلك وبنت أختي وفلان وفلان، وبالتدريج سيتم برمجة العقل على الفكرة ثم تنتقل إلى الخلايا المناعية فتكوني أكثر عرضة لهذه الأمراض فعلاً، حفظك الله من كل سوء وأنعم عليكي وعلى أحبابك بنعمة الصحة، وأتمنى أن لا تنزعجي من نصيحتي ولكن تأثير البرمجة اللغوية العصبية خطير ولهذا وجهتك للتوقف عن الحديث عن الأمراض
التعليقات