تركت قرابة شهر و اصبت ب اعراض انسحاب مثل تبلد مشاعر نسيان الم ف الراس والم في البط شد عضلي

اخي ان كنت تشاهد مواد اباحية او تمارس العادة ف اقلع لان يسببن الرهاب الاجتماعي و هو الخوف و الخجل الشديد من لقاء الناس و القلق و هنا ارشدك الى برنامج واعي في يوتيوب لعلاج من ادمان الاباحية و انت كنت لا تشاهد و لا تمارس ابعدك الله عنها ف اذا انت مدمن انترنت له اسباب كبيره للواس و القلق و الخجل و التلعثم وو و هنا ارشدك الى فديوهات الدكتور مصطفى ابو سعد عن ادمان النت وفقك الله

يا صديقي انت مدمن و انصحك تمر برحلة تعافي الي هيه تررك الاجهزه الكترونية راح تصيبك اعراض انسحابية مثلا تبلد في المشاعر الشد العضلي الم في الرأس الم في البطن و اعراض اخرى لكنها شيأ فشيأ تذهب حاول اكتساب عادات جديدة

قاطعت الانترنت و الهاتف بشكل عام اكثر من شهر و اصبت ب اعراض انسحاب قوية مثلا تبلد و شدة نسيان و الم في الراس و العدوانية هذا يدل على قوة ادمانه و بحسب دراسات ادمان الانترنت له اضرار مشابه ل اضرار المخدرات و وجدت هذا الاضرار في نفسي

هل تخلصت من الرهاب ان لم تتخلص ل انصحك؟