الف مبروك كيف كانت بدايتك بلمسروع اي شخص يجوز بصعوبات في اول مرة
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🌸 السؤال جميل ويحتاج إجابة موزونة بين العلم والتجربة الشخصية: 1️⃣ هل الصبر فطرية أم مكتسبة؟ الصبر جزء من الطباع الفطرية عند بعض الأشخاص، خصوصًا الهادئين واللينين. لكنه أيضًا صفة مكتسبة: يمكن تعلمها وتنميتها بالممارسة والتجربة، والتأمل، والوعي الذاتي. 2️⃣ كيف نزرع الصبر في أنفسنا؟ ممارسة التأمل والتنفس العميق عند الضيق. التفكير قبل الرد أو اتخاذ أي قرار. وضع أهداف صغيرة والالتزام بها لتقوية الإرادة والتحمل. محاولة التعلم من التجارب الصعبة بدل الاستعجال أو الانفعال.