انا أعطي نصيحة على ان يجربها اسبوع وليس إلى نهاية عمره و أيضا ستيف جوبز كان نباتياً و بشدة بعد ان اعتنق افكار الزن و البوذية عندما ذهب إلى الهند أخي العزيز
بلى له علاقة ، لقد قرأت مؤخراً كتاب "ستيف جوبز بقلم والتر إيزاكسون" كانت هذه عادة صارمة عنده https://www.nbcnews.com/health/body-odd/strange-eating-habits-steve-jobs-f119434 يوجد فيها سلبيات ولكن قلت لك أن تحاول إتباع الطريقة ولو قليلً
إذا استعملتها مرة أو مرتين لن تخسر شيئا أيضا سيدتي هذه انت تقولين أنها خطيرة و تستهلك كتلة العضل و من هاذا الكلام إذا كان الشخص يستهلك طاقة و يحتاج لها ، نحن نتكلك عن شخص لا يحتاج لأن يحرق سعرات حرارية عالية يوميا أيضا الركض إذا كنت لا تعمل أعمال شاقة