1. ختم القرآن في 6 أيام: مقدار التلاوة اليومي (خمسة أجزاء) الفجر: 20 صفحات الظهر: 20 صفحات العصر: 20 صفحات المغرب: 20 صفحات العشاء: 20 صفحات 2. ختم القرآن في 10 أيام: مقدار التلاوة اليومي (ثلاثة أجزاء) الفجر: 12 صفحة الظهر: 12 صفحة العصر: 12 صفحة المغرب: 12 صفحة العشاء: 12 صفحة 3. ختم القرآن في 12 يوم: مقدار التلاوة اليومي (جزأَين ونصف) الفجر: 10 صفحات الظهر: 10 صفحات العصر: 10 صفحات المغرب: 10 صفحات العشاء: 10 صفحات 4. ختم

بسم الله الرحمن الرحيم المقدمة: يعتبر الضغط النفسي من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا؛ ويرجع سبب انتشاره إلى كثرة الضغوطات من عمل وأفكار سلبية.. وغيرهما من أمور الحياة التي يعيشها الإنسان، ومن الضروري تحديد مصادر وأسباب الضغط النفسي لعلاجه. يمكن للفرد أن يقسم أعماله ويتجنب أفكاره السلبية ويثق بنفسه شيئًا فشيئًا، وباتباع أساليب مواجهة الضغوطات النفسية والتي سنذكرها في هذا المقال؛ يستطيع الفرد تجنب الضغط النفسي بقدر الإمكان. ما مفهوم الضغط النفسي؟ وما أسبابه وأضراره؟ وما أساليب التخلص منه؟ ... هذا

بسم الله الرحمـٰن الرحيم المقدمة: إن القراءة غذاء للعقل، ومصدر الإبداع.. القراءة ثقافة، قوة، ثقة بالنفس.. القراءة متعة، لا يدركها إلا من أدمنها.. اِبدأ.. لا تؤجل البدء، ستندم حينها والندم لن يفيدك! اِبدأ ولو بنصف صفحة، فهي أفضل من لا شيء. ما هي القراءة؟ وما فائدتها؟ وكيف نبدأ ونُداوم عليها؟ في هذا المقال ستتم الإجابة عن كلّ التساؤلات السابقة، وسنُشبع فضولك عن القراءة... ما هي القراءة؟ هي عملية تغذية عقلية، وتعني معرفة وإدراك القارئ لما يقرأُهُ، وتعتبر أفضل طريقة للحصول