لماذا السعادة تختلف من شخص لآخر؟

بعد قراءات كثيرة عن السعادة وتجارب مختلفة، توصلت لأن السعادة ما هي إلا قرار، لو قرر الشخص منا أن يكون سعيدا بأبسط الأمور وأتقن الوصول لذلك سيكون سعيدا بلا شروط ولا قيود، فكرة استشعار السعادة بأبسط وأكثر الأمور تكرارا بحياتنا يجعل هناك سهولة في بلوغ السعادة، يعني مثلا ما لاحظته أننا كلما كبرنا أصبحنا أكثر صعوبة للوصول للسعادة، لذا الحل هو استشعار السعادة في الفعل مهما كانت بساطته، يعني قد نمشي كل يوم ولا ننتبه أنه يمكننا بتأمل بسيط أنثاء المشي سنشعر بالسعادة والراحة، أيضا قد نجلس مع أولادنا كل يوم، ولا ننتبه أنه يمكن بناء تفصيل صغير وذكرى بسيطة تخلق سعادة كبيرة، سأحكي لك موقف بسيط لدى ابني لعبة فك وتركيب ولكن نستخدم بها المفك والصواميل ولعبة ذكية نوعا ما، وعمره يعتبر أول عمر مسموح به هذه اللعبة فما زال لا يتقنها، جاء وطلب مساعدتي ولأني مشغولة قلت له لا اذهب وحاول، ثم فكرت ماذا لو شاركته وساعدته ووجهته ولعبت معه، فذهبت وبمجرد أني أعلنت موافقتي طار من الفرحة لعبنا وصنعنا السيارة التي كان يريدها مدى السعادة التي كانت بداخلي وكانت على وجهه لا تضاهى بشيء.

برائي السعادة تعتمد أيضًا على البيئة المحيطة بنا والعلاقات التي نعيشها. قد يحب الشخص القراءة أو السفر لكن وجود أشخاص داعمين أو جو مناسب يزيد من شعوره بالسعادة وغيابهم يقللها حتى مع قيامه بما يحب. السعادة نتيجة تفاعل بين ما نحبه والظروف المحيطة بنا أراها ليست مجرد مسألة ذوق شخصي فقط.

رغم أن المفردات التي تصف المشاعر غير وافية لكن يمكن أن نضع بنفسنا فرق بين السعادة والسرور، السرور نشعر به خلال موقف أو ممارسة نشاط لفترة وجيزة، بينما السعادة هي إحساس الإنسان بمجمل حياته ومستوى رضاه عنها، لذلك تبدأ السعادة في الرضا بأحوالنا المادية والاجتماعية والعاطفية والذاتية، بدون الرضا قد نشعر بالسرور لفترة عند عمل شيء نحبه لكن بمجرد رجوعنا لحياتنا الاعتيادية سيتضاءل هذا الشعور.

لماذا السعادة تختلف من شخص لآخر؟

السعادة برأيي لا تختلف في جوهرها بين شخص وآخر لأنها نفس الشيئ أو الشعور ولكن قد تختلف من شخص لآخر في درجة هذا الشعور او مقدارها. فهي مثلها مث الحزن مثلا فحزن الفيلسوف مثل حزن راعي الغنم وحزن المثقف القارئ مثل حزن الجاهل الأمي وحزن الرجل مثل حزن المرأة ولكن يختلف في الدرجة و المقدار والأثر على الحياة.