السلام عليكم

أريد أن أبدأ بتعلم رياضة جديدة

الهدف الرئيسي هو الدفاع ..

بماذا تنصحونني أن أبدأ

مع العلم لاأحب الكاراتيه كثيرا ..

هل رياضة السباحة جيدة لي