السلام عليكم
أريد أن أبدأ بتعلم رياضة جديدة
الهدف الرئيسي هو الدفاع ..
بماذا تنصحونني أن أبدأ
مع العلم لاأحب الكاراتيه كثيرا ..
هل رياضة السباحة جيدة لي
السلام عليكم
أريد أن أبدأ بتعلم رياضة جديدة
الهدف الرئيسي هو الدفاع ..
بماذا تنصحونني أن أبدأ
مع العلم لاأحب الكاراتيه كثيرا ..
هل رياضة السباحة جيدة لي
ما علاقة السباحة بالدفاع ؟
رياضات الدفاع عن النفس هي :
تايكندو
الجودو
آيكيدو
جو جوتسو
كونغ فو
ماهي سنك
ماهو دافعك لممارسة الرياضة
هل هو تعديل البنية الجسدية ...