في الحقيقية أمارس رياضتين
اﻻولى هي رياضة الدراجات النارية
الثانية هي القفز الفوري بالمظلات
بالنسبة لقنوات اللياقة البدنية و التمرينات على اليوتيوب :
ما هي الرياضة التي تمارسها ومواقع وقنوات اللياقة البدنية التي تتباعها على الانترنت؟
برأيك لماذا لا توجد قناة على يوتيوب عربية تتعلق بهذا الشأن وتقدّم مادة علمية موثوقة من أطباء ورياضيين معتمدين كمدربّين مثلًا من الإتحادات الخاصة بالرياضة في العالم.
السبب هو نفس السبب لعدم وجود اي نوع اخر من القنوات ( غير الالعاب و النكت ) لأن مردودها قليل
في الحقيقة الرياضات الجسدية انا لست صديق جيد لها، و لكن الرياضة الوحيدة التي امارسها و هي المشي و لأنها فقط مفروضة على بسبب الدراسة، امشي عادة بمايعادل ساعتين يوميا، و احيانا تصل الى 6 ساعات (نادرة)
السباحة .. والتدريب محلي وليس يوتيوبي. P:
هناك ايضا الرماية ببندقية (الضغط) لكنني لا اصيد العصافير فقط مزروعات جيراننا ^_^
لا أمارس نوعا معينا و لكنني أقوم بعمل تمارين ثقل الجسم Body Weight Ex بين الحينة و الأخرى
فقط كرة القدم , يمكنني القول انها تشمل مختلف الرياضات كـ الركض , كرة اليد ( بالنسبة للحارس ) ....
احسن طريقة لتعلمها هي مشاهذة المباريات القوية , لأنها تكسب الخبرة والتقنية.
الظاهر انني الوحيد الذي يمارس كرت القدم هنا ( ^_^)
التعليقات