أري التفريق بين الالتزام الصحي والارتباط الوجداني مهم جداً لذلك علينا تحديد مهامنا وننهيها في الوقت المخصص لها ولا نأخذ العمل إلى المنزل إلا عند الضرورة ونقيم كل قرار مهني لمعرفة ما إذا كان ينمي خبرتنا ويخدم تطورنا أم مجرد محاولة لإرضاء صاحب العمل. ونحافظ أيضاً على ممارسة أنشطة خارج العمل تمنحنا شعور بهويتنا المستقلة ونلاحظ إنجازاتنا لنعرف قيمتنا دون الاعتماد فقط على تقدير المؤسسة.
الارتباط الوجداني بالوظيفة: متى يصبح عبئًا؟