تشمل أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول النظام الغذائي والتدخين والوراثة. نادرًا ما يسبب ارتفاع الكوليسترول أعراضًا، لذلك من المهم إجراء فحوصات روتينية للكوليسترول إذا كنت معرضًا للخطر.

     يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول مشكلة شائعة جدًا في الولايات المتحدة.وحتى في العالم وفقًا لمصدر موثوق به لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يعاني ما يقرب من 94 مليون بالغ أمريكي تبلغ أعمارهم 20 عامًا أو أكثر مما يمكن اعتباره ارتفاعًا في نسبة الكوليسترول الحدي.

ومع ذلك، نظرًا لأن هذه الحالة يمكن أن تظهر في كثير من الأحيان دون أي أعراض حقيقية، فقد لا تعرف حتى أنك مصاب بها حتى تقوم بزيارة طبيبك.

     إذا كنت تتساءل عن أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول، وماذا تفعل إذا تم تشخيص إصابتك به، وإذا كانت هناك طرق لعكسه (تلميح: هناك)، فتابع القراءة للحصول على جميع الإجابات.

ما هو الكوليسترول؟

    الكوليسترول هو نوع من الدهون. إنها مادة شمعية شبيهة بالدهون ينتجها الكبد بشكل طبيعي. إنه حيوي لتكوين أغشية الخلايا وبعض الهرمونات وفيتامين د.

لا يذوب الكوليسترول في الماء، لذلك لا يمكنه الانتقال عبر الدم من تلقاء نفسه. للمساعدة في نقل الكولسترول، ينتج الكبد البروتينات الدهنية.

    البروتينات الدهنية هي جزيئات مصنوعة من الدهون والبروتين. أنها تحمل الكولسترول والدهون الثلاثية، وهو نوع آخر من الدهون، من خلال مجرى الدم. الشكلان الرئيسيان للبروتين الدهني هما البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL).

      كوليسترول LDL هو أي كوليسترول تحمله البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. إذا كان دمك يحتوي على الكثير من الكولسترول LDL، فقد يتم تشخيص إصابتك بارتفاع نسبة الكولسترول. بدون علاج، قد يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

نادرا ما يسبب ارتفاع الكولسترول أعراضا في البداية. ولهذا السبب من المهم فحص مستويات الكوليسترول لديك بشكل منتظم.

أعراض ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

   في معظم الحالات، يعتبر ارتفاع نسبة الكوليسترول حالة "صامتة". وعادة لا يسبب أي أعراض. كثير من الناس لا يدركون أنهم يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم حتى يصابوا بمضاعفات خطيرة، مثل نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

   ولهذا السبب فإن الفحص الروتيني للكوليسترول مهم. إذا كان عمرك 20 عامًا أو أكثر، فاسأل طبيبك إذا كان يجب عليك إجراء فحص روتيني للكوليسترول. تعلم كيف يمكن لهذا الفحص أن ينقذ حياتك.

أسباب ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

   إن تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون المشبعة والدهون المتحولة قد يزيد من خطر الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول. يمكن أن يؤدي التعايش مع السمنة أيضًا إلى زيادة خطر إصابتك. عوامل نمط الحياة الأخرى التي يمكن أن تساهم في ارتفاع نسبة الكوليسترول تشمل الخمول والتدخين.

   يمكن أن تؤثر الوراثة أيضًا على فرص الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول. تنتقل الجينات من الآباء إلى الأبناء. تقوم جينات معينة بتوجيه جسمك حول كيفية معالجة الكوليسترول والدهون. إذا كان والديك يعانيان من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة به أيضًا.

   في حالات نادرة، يكون سبب ارتفاع الكولسترول هو فرط كوليسترول الدم العائلي. يمنع هذا الاضطراب الوراثي جسمك من إزالة LDL. وفقا للمعهد الوطني لأبحاث الجينوم البشري، فإن معظم البالغين الذين يعانون من هذه الحالة لديهم مستويات إجمالية للكوليسترول أعلى من 300 ملليجرام لكل ديسيلتر ومستويات LDL أعلى من 200 ملليجرام لكل ديسيلتر.

قد تزيد أيضًا الحالات الصحية الأخرى، مثل مرض السكري وقصور الغدة الدرقية، من خطر الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول والمضاعفات ذات الصلة.

الكولسترول LDL، أو "الكولسترول السيئ"

   يُطلق على الكولسترول LDL غالبًا اسم "الكولسترول السيئ". يحمل الكولسترول إلى الشرايين. إذا كانت مستويات الكولسترول LDL مرتفعة جدًا، فيمكن أن تتراكم على جدران الشرايين.

   يُعرف هذا التراكم أيضًا باسم لوحة الكوليسترول. يمكن لهذه اللوحة أن تضيق الشرايين، وتحد من تدفق الدم، وتزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم. إذا سدت جلطة دموية شريانًا في قلبك أو دماغك، فقد تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

الكولسترول HDL، أو "الكولسترول الجيد"

    يُطلق على كوليسترول HDL أحيانًا اسم "الكولسترول الجيد". فهو يساعد على إعادة الكولسترول LDL إلى الكبد ليتم إزالته من الجسم. وهذا يساعد على منع تراكم لويحات الكوليسترول في الشرايين.

عندما يكون لديك مستويات صحية من الكولسترول HDL، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية.

الدهون الثلاثية، وهو نوع مختلف من الدهون

   الدهون الثلاثية هي نوع آخر من الدهون. إنها مختلفة عن الكوليسترول. بينما يستخدم جسمك الكوليسترول لبناء الخلايا وهرمونات معينة، فإنه يستخدم الدهون الثلاثية كمصدر للطاقة.

   عندما تأكل سعرات حرارية أكثر مما يستطيع جسمك استخدامه على الفور، فإنه يحول تلك السعرات الحرارية إلى الدهون الثلاثية. يقوم بتخزين الدهون الثلاثية في الخلايا الدهنية. كما أنه يستخدم البروتينات الدهنية لتعميم الدهون الثلاثية عبر مجرى الدم.

   إذا كنت تتناول سعرات حرارية أكثر مما يستطيع جسمك استخدامه بانتظام، فقد تصبح مستويات الدهون الثلاثية مرتفعة للغاية. وهذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية.

يمكن لطبيبك استخدام اختبار دم بسيط لقياس مستوى الدهون الثلاثية لديك، وكذلك مستويات الكوليسترول لديك.

فحص مستويات الكوليسترول لديك

   إذا كان عمرك 20 عامًا أو أكثر، توصي جمعية القلب الأمريكية بفحص مستويات الكوليسترول لديك مرة واحدة على الأقل كل 4 إلى 6 سنوات. إذا كان لديك تاريخ من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو عوامل خطر أخرى للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فقد يشجعك طبيبك على إجراء اختبار لمستويات الكوليسترول لديك بشكل متكرر.

    يمكن لطبيبك استخدام لوحة الدهون لقياس مستوى الكوليسترول الإجمالي لديك، وكذلك مستويات الكوليسترول الضار، والكولسترول الجيد، والدهون الثلاثية. مستوى الكوليسترول الإجمالي لديك هو الكمية الإجمالية للكوليسترول في الدم. ويشمل الكولسترول LDL وHDL.

     إذا كانت مستويات الكوليسترول الكلي أو الكوليسترول LDL مرتفعة للغاية، فقد يشخصك طبيبك بإصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول. يمكن أن يكون ارتفاع نسبة الكوليسترول خطيرًا عندما تكون مستويات LDL مرتفعة جدًا ومستويات HDL منخفضة جدًا.

مخطط مستويات الكوليسترول

إن تشخيص إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لا يعني تلقائيًا أنك ستتناول الدواء. إذا وصف لك طبيبك دواءً، فقد تؤثر عوامل مختلفة على نوع الدواء الذي يوصي به.

ومع أخذ ذلك في الاعتبار، يستخدم معظم الأطباء قياسات عامة لاتخاذ قرار بشأن خطط العلاج. وقد يصنفون هذه القياسات على أنها مرغوبة، أو عالية الحد، أو عالية الكولسترول.

وفقًا للمكتبة الوطنية للطب، يمكن تصنيف إجمالي الكوليسترول لدى معظم البالغين على النحو التالي:   

توفر المكتبة الوطنية للطب أيضًا المستوى الأمثل للفئات العالية من مستويات الكوليسترول الضار (LDL):

نذكر مرة أخرى، بأن هذه القياسات عامة. ستأخذ أنت وطبيبك في الاعتبار العوامل الشخصية الأخرى قبل اتخاذ قرار بشأن خطة العلاج.

المبادئ التوجيهية الحديثة لمستويات الكولسترول الصحية

   يحتاج جسمك إلى بعض الكولسترول ليعمل بشكل صحيح، بما في ذلك بعض LDL. ولكن إذا كانت مستويات LDL لديك مرتفعة جدًا، فقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة.

في عام 2018، قامت الكلية الأمريكية لأطباء القلب وجمعية القلب الأمريكية بتحديث توصياتهم لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول.

    وبموجب الإرشادات الجديدة، بالإضافة إلى مستويات الكوليسترول لديك، تحلل توصيات العلاج عوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب، مثل تاريخ العائلة والمشكلات الصحية الأخرى. تستخدم المبادئ التوجيهية كل هذه العوامل للنظر في احتمالية إصابة الشخص الإجمالية بمضاعفات خلال السنوات العشر القادمة.

عوامل الخطر لارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

قد تكون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول في دمك إذا كنت:

  •     مصاب بالسمنة
  •      تتناول الكثير من الدهون المشبعة والمتحولة، مثل تلك الموجودة في الوجبات السريعة
  •      محدود النشاط
  •     تدخن
  •      لديك تاريخ عائلي لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
  •     لديك الداء السكري، وأمراض الكلى، أو قصور الغدة الدرقية.

يمكن أن يعاني الأشخاص في جميع الأعمار والأجناس والأعراق من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

مضاعفات ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

بدون علاج، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى تراكم الترسبات في الشرايين. مع مرور الوقت، يمكن لهذه اللوحة أن تضيق الشرايين. تُعرف هذه الحالة بتصلب الشرايين.

تصلب الشرايين هو حالة خطيرة. يمكن أن تعيق تدفق الدم عبر الشرايين. كما أنه يزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية الخطيرة.

يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى العديد من المضاعفات التي تهدد الحياة، مثل:

  •      السكتة الدماغية
  •      النوبة القلبية
  •       الذبحة الصدرية أوألم في الصدر
  •     ارتفاع ضغط الدم
  •      الإصابة بأمراض في الأوعية الدموية الطرفية
  •     القصور الكلوي المزمن

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول أيضًا إلى خلل في توازن الصفراء، مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة. سنتطرق الى الطرق الأخرى التي يمكن أن يؤثر بها ارتفاع نسبة الكوليسترول على جسمك.في مقالة أخري انشاء الله تعالى.