1

TOKOPHOBIA 😰🤰!! ( الحلقة الأولى)☝️

《يا اللي هتبقي أحلى أم في الدنيا 》 🤱

داخلة على دنيا جديدة و حاسة بيكي و حاسة بكل خطوة بتمري بيها و هتمري بيها و مقدرة كل تعب و عارفة إنك مش بتدلعي زي ما بيقولولك ...

عارفه أنه من حقك تقلقي و تسألي و تطمني ، زي ما أنا عارفة أنه كتير من التغييرات اللي بتمري بيها بتحصل غصب عنك ...

لكن عشان انت قوية و لازم تكوني أم قد المسئولية ، لازم تعرفي كل خطوة بتمري بيها و لازم تفهمي سببها و لازم قدر الإمكان تتغلبي عليها .

و اطمني ... كل أهلك و اصحابك و حبايبك معاكي و كلهم مقدرين تعبك ، إيد بإيد و خطوة بخطوة عشان توصلي بعد رضا و معية ربنا للهدوء و الأمان ...

و نقول بسم الله ... 🌼

# يا ترى سمعتي عن ال TOKOPHOBIA ?

# و لو سمعتي ، ايه المعلومات اللي قدرتي تستفيدي بيها من الموضوع ده ؟

# طيب قدرتي تتغلبي عليه بنسبة قد ايه ؟

#اتعرضتي له قبل الحمل و لا خلاله ؟؟

#اتعرضتي له في أول حمل فقط و لا اتكرر فيما بعد ؟؟

# تجاوزتيه لوحدك و لا بمساعدة الطبيب ؟؟

# تحبي تشاركينا تجربتك ؟؟

------------------------------------------

لن استطيع انكار معاناة العديد من السيدات من ال 《 Tokophobia》 أو ما يطلق عليه

《رهاب الحمل أو الولادة فيما بعد 》 ..

و أنا شخصيا قد رأيت ثلاثة حالات خلال ممارستي الطبية حتى الآن و هو عدد ليس بالقليل !!

و للأسف هو اضطراب نفسي قد يغفله الكثيرون ، و يتعامل المجتمع المحيط مع الأم على أنه محض مبالغة مما قد يؤدي الى تطور الحالة و التأثير على كل من الأم و الجنين ...

و الاضطراب غالبا يتمثل في خوف شديد من فكرة الحمل أو الولادة و هو يختلف عن الخوف الفسيولوجي الطبيعي حيث يصاحبه عدة أعراض سنناقشها فيما بعد 《و يعييييق السيدة عن ممارسة حياتها بشكل طبيعي 》..

فمثلا تلجأ لاستخدام موانع الحمل بصورة هيستيرية أو تلجأ للولادة القيصرية هربا من آلام الولادة الطبيعية و في بعض الحالات قد تفكر الأم في الإجهاض للتخلص من الجنين !!

فطبيعة الحمل ذاتها و التغييرات الفسيولوجية و الهرمونية و الاجهاد الذهني و البدني قد يكونوا من أقوى المسببات و لكن بفضل الله ، تستطيع معظم السيدات أن تتغلب على مثل هذه المشاعر و الأفكار ..

و لكن ،،، عندما يتطور الأمر إلى إعاقة الحياة و منع السيدة من مجرد التفكير في الحمل او الاقبال عليه او أن تتملك فكرة انهاء الحمل من الأم ، فرجاااء انتبهي و انتبهوا جميعا !!!

#بيت_العافية_الكبير 🏡

د.ياسمينا شاهين 

طبيب أمراض نساء و توليد بكلية طب القصر العيني -جامعة القاهرة ..

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

1
Dalila31Regai أضف ردا

منذ فترة بسيطة تحدثت مع صديقتي في الأمر، وكانت غير مصدقة أنها هناك فوبيا الولادة، واكتئاب مابعد الولادة، وكنت أسعى لتوضيح الفكرة لها، والتي غير معروفة بالنسبة للكثيرين بسبب المجتمع، أعتقد أنهم يخافون من التصريح بمشاعر عدم الأمان التي يعيشونها، ويخجلون من طلب مساعدة مختص، لكن لابد من طرح الأطباء لهذه النقطة منذ بداية الحمل والتشخيص الأول، بأن يخبر الطبيب مريضته أنه في حالة شعورك بتعب نفسي، أو أي شيء مشابه لا تتردي في طلب مساعدة مختص.

0
Yasmina_shaheen أضف ردا

أشكرك حبيبتي ❤❤

انت فعلا محقة جداااا

اولا الأم لا تعرف ان هذه اعراض مرضيه لكنها فقد تعتقد انه محض تعب او قلق بسيط ..

ثانيا للأسف مجتمعاتنا تعتبر الحامل شخصية مدلله و لا يعرف الكثير قدر المعاناة النفسية و الجسدية التي تمر بها ...

ثالثا من المهم جداا الحديث للطبيب و لا نعتبر التعب النفسي عيبا ابداا

0
Dalila31Regai أضف ردا

أعتقد أنه على النساء التعبير عن هذه الحالات التي تعتريهم، سواء في مواقع التواصل الاجتماعي أو في مؤلفات أو بودكاست لنشر الوعي لهذا الأمور المسكوت عنها.

0
Yasmina_shaheen أضف ردا

انا بالنسبة لي قد اتخذت قرار بكل ما أتاني المولى من علم بحكم مهنتي ،أن اقدمه للسيدات و اتمنى أن يتقبلني الكريم و ان يشفي سيداتنا..

و اي شخص يحتاج للمساعدة الطبية فأنا موجودة بالتأكيد و يشرفني طبعا تقديم المساعده له ❤

الوعي هو اول حل للوقاية من المشكله و علاجها

0
NoraAbdelaziem أضف ردا

هناك دراسات أجريت في جامعة دريسدن الألمانية أن هناك ارتباط بين الإصابة برهاب الحمل وبين السمات الشخصية للمرأة، فالمرأة الأقل انفتاحا وأقل استقرارا عاطفيا تعاني من خوف أكبر من تجربتها بالولادة. أيضا تجاربهم الشخصية لها دور كبير، خاصة من تعرض لولادة متعثرة أو مر بظروف صعبة أثناء ولادته الأولى مثلا هذا قد يعيق كثيرا فكرة الحمل لديها، ويجعل هناك خوف ورهبة من الحمل مرة أخرى، خاصة بالمشاكل المعقدة مثل النزيف بعد الولادة أو التعقيدات أثناء الولادة نفسها.

0
Yasmina_shaheen أضف ردا

أحييك كثيرا يا نوراا

بالفعل هذا ما هو جاري مناقشته في الحلقة الثالثه

و السيدات المصابين بالقلق هم اكثر عرضى أيضا ..

الدعم النفسي و الأسري و دعم الزوج و تغيير الأفكار السلبية و الوعي هو أهم ما يكون و أهم من الاسراع للعلاج ..

و سنناقش يإذن الله أساليب العلاج في الحلقة الرابعه 😊😊

0
مجهول أضف ردا

أنا من أنصار الاعتماد على المختصين في كل خطوة من هذه الخطوات صعبة التنفيذ، فأثناء الحمل على سبيل المثال، أرى أن صاحبة الشأن، وزوجها أيضًا، يجب أن يعرضا نفسيهما على مختص أو Life coach مثلا إن استطاعا، أو يقوما بالبحث الوافي والمستمر عن التبعيات النفسية للتجربة عليها، زوجًا وزوجة، من أجل تفادي هذه الظواهر أو على الأقل الحد من مخاطرها ومشاكلها المستمرة التي قد تؤدي إلى اضطرابات حقيقية.

1
Yasmina_shaheen أضف ردا

أحييك كثيرا يا علي

رأيك صائب جدااااا

و لكن المشكله في أزمة الوعي ..

و أزمة رؤيه المجتمع ان الحامل شخصية مدلله فلا يشعر الكثير بمعاناتها

و رؤية المجتمع أن الشكوى النفسية هي عيب كبير !!

0
مجهول أضف ردا

هذا هو دورنا المعاصر يا صديقتي، أن نقضي على المفاهيم المتعلّقة بوصم الإرهاق النفسي والشكاوى المتعلّقة بالصحة النفسية بالعار أو الجنون، حيث أننا يجب أن نكون الخطوة الفعّالة في التعامل مع مثل هذه الظواهر كنوع من أنواع الفلكلور الذي هدره الزمن، ولذلك فإن هجر مثل هذه المفاهيم والتعامل مع الصحة النفسية بالبروتوكول العلمي الطبيعي هو دورنا المعاصر في العالم الجديد المتسارع، الذي يجب أن نتكاتف فيه من أجل تصحيح المفاهيم الراكدة في مجتمعاتنا وترميمها.

1
Yasmina_shaheen أضف ردا

أحسنت قولا يا على فعلاااا ..

و لكن محتاجين لوضع و تفعيل الخطوات لذلك 👌👌