السلام عليكم في الحقيقة اردت ان اكتب عن هذا الموضوع لانه سبب في كثير من المشاكل في حياتي فانا شخص غير واثق بنفسه تماما ويتوتر من اقل شئ و يهتم لرأي الماس كثيرا...انا شخص سمين ويمكن كان هذا سبب في عدم ثقتي في نفسي ولكن اجد ان هذا الموضوع اصبح عائقا امامي..فانا لا اخرج ولا املك اصدقاء ولا اتكلم مع احد ولا اثق باحد و اذا حدث ان احدهم غضب مني يكون همي في اي وقت هو مصالحة هذا الشخص حتي اذا كنت لم اخطئ اشعر بذنب رهيب بمجرد رؤية اي احد غضبان مني وللاسف هذا سبب استغلال الكثير لي حتي عائلتي والناس كلها تري اني ضعيف الشخصية..فقررت الانطواء علي نفسي والبعد عن كل الناس حتي يومنا هذا والان وبسبب توتري واهتمامي بآراء الناس من حولي اصبحت عندما اتوتر قلبي يؤلمني بشدة ولا اعرف السبب يمكن ان يكون بسبب السمنة او بسبب التوتر انا شخص عندما اردت ان اخسر وزني اردت ذلك حتي اظهر جميلا في اعين الناس وليس لصحتي انا شخص يتوتر كثيرا ويهتم لاراء الناس ولا يثق بنفسه ابدا انا شخص لا اعرف لماذا جئت هنا اكتب هذا الموضوع انا شخص لا ادري حتي اذا حان احد سيهتم بقراءة هذ الموضوع انا فقط اريد ان اتحدث عما كنت فيه لعل وعسي اجد شخص يقول جملة تريح قلبي وتغير حياتي
تجربتي مع التوتر والقلق
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كلنا نقلق وكلنا نتوتر وكلنا نحزن!
لما لا تثق بنفسك ولماذا القلق والتوتر, بسبب السمنة غريب وهل السمنة أمر معيب وهل السمنة سبب يجعل الشخص يكره البدين وهل السمنة سبب لتخلي الناس عنك وهل السمنة سبب للفشل في الدنيا
ببساطة لا
هذه اوهام في رأسك وانت عاطفي زيادة عن اللزوم
أذا لم تكن تحب السمنة أو كانت سمنتك مفرطة ببساطة مارس الرياضة واعمل جدول للتنحيف, لكن صدقني البدانة والنحافة ليست معيار للجمال من اعطاك هذه المعلومة (زملائك في المدرسة بسبب سخريتهم منك اة مزاحهم معك) خذ الامر كمزحة عادي احيانا المزاح مفيد لكن له اوقاته وعندما تجد ان الوقت ليس وقت المزاح كن صارم وصريح بانك لا تريد المزاح الان اما لو كان الامر سخرية ببساطة طنش وكأن الامر لا يزعجك وهم تلقائيا وبعد عدة مرات لن يسخروا من سمنتك
فانا لا اخرج ولا املك اصدقاء ولا اتكلم مع احد ولا اثق باحد
ببساطة اقول لك : اخرج للخارج و صادق ورافق وتكلم مع من حولك ومع الناس في الخارج وثق بالناس لان المسلم يجب عليه ان يحسن الظن بالمسلم وانت لست ملزم بالتفتيش عن ماضي الشخص او عن ما يخفيه اذهب ورافق وصادق اهل المسجد فهم خير الرفقة
سبب حالتك لا شيء غير تفكيرك وخيالك
و تذكر كلام الشافعي رحمه الله
رضا الناس غاية لا تدرك، فعليك بما يصلحك فالزمه فإنه لا سبيل إلى رضاهم
تخلق باخلاق الاسلام فبالاخلاق تقرب الناس اليك
ونختم بحديث النبي صلى الله تعالى عليه وسلم: مَن التمَس رضا اللهِ بسخَطِ النَّاسِ رضِي اللهُ عنه وأرضى النَّاسَ عنه ومَن التمَس رضا النَّاسِ بسخَطِ اللهِ سخِط اللهُ عليه وأسخَط عليه النَّاسَ
التعليقات