الاستيقاظ مبكرا مرتبط بأشياء مفيده كثيرة جدا مثل

الحيويه و النشاط و القيام بالأنشطة

تناول وجبة الافطار التي تساعدك على التركيز

صلاة الفجر

تنظيم بعض الهرمونات


قصص و تجارب شخصية

شارك كل ما يحصل [ لك في حياتك ] من قصص وتجارب حياتية مفيدة، واقعية، وغير منقولة... مشاركتك هذه قد تنقذ حياة شخص ما. لمعرفة المزيد ->

22.4 ألف متابع