1. قصص وتجارب شخصية
8

نصائح لمواجهة الاكتئاب الموسمي

  • حذف بواسطة المستخدم
  • IMAD_TAHHAN
  • 2017-09-23T16:36:29+00:00
  • رابط مختصر
يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

  • الأفضل
  • الأحدث
  • الأقدم
3
what_the
  • 2017-09-23T19:51:36+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر

اقتني نبتة داخلية أو خارجية و اهتم بها، رائحة التراب المبتل و اللون الأخضر كفيلان بتعديل أي مزاج متعكر.

1
IMAD_TAHHAN
  • 2017-09-23T19:56:22+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر

لدي بالفعل، لكنني لا أشتم رائحة للتراب المبتل، أما بالنسبة للون الأخضر فأضعه خلفية لشاشات الأجهزة،

ملاحظة: لست مكتئباً الآن والحمد لله، ولكن هذه النصائح قد تفيد أي شخص، بغض النظر عن المزاج.

2
what_the
  • 2017-09-23T20:01:59+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر

كيف لا؟ الرائحة مذهلة و قوية كيف تفوتك ؟

الخلفيات الخضراء شيء و أن تكون لديك نبتة شيء أخر تماما.

أود أن أضيف اقتراح آخر، سأندم لاحقا و لكن حسنا...جرب أن تتحدث مع نبتتك كما تتحدث مع طفل صغير..ربما تحس بالجنون في البداية و لكن الشعور جميل، لا أحب الحديث مع الأشجار الكبيرة جدآ. .أفضل الحجم المتوسط و النباتات التي تكون في الأصيص.

0
IMAD_TAHHAN
  • 2017-09-23T20:17:43+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر

هههه هذا الاقتراح معروف وليس جديداً رغم غرابته، ولا أستعمله، استعملته فقط مرة واحد حيث كنت قد اشتريت الزرعتين معاً ومتشوقاً لرؤية أزهارهما فاستجبت لنصيحة والدتي التي أخذَتها عن والدتها.

الزرعة في الخارج على الشرفة كي يصلها ضوء الشمس لذا على الأرجح هو سبب عدم ملاحظتي للرائحة

0
what_the
  • 2017-09-23T20:19:35+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر

لا يهم أين تزرع، التراب خاصة العطش يعطي رائحة قوية جميلة..نفس رائحة اول المطر.

0
IMAD_TAHHAN
  • 2017-09-23T20:32:01+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر

ربما التراب لدي نوعيته سيئة، وربما لأنني لا أتركه يجف، والزرعة في أصيص فمساحة سطح التراب ليست كبيرة.

0
what_the
  • 2017-09-23T20:34:44+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر

كل هذا لا يهم كثيراً :) جرب أن تقلب وجه التربة بلطف.

1
IMAD_TAHHAN
  • 2017-09-23T20:46:23+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر

أقلبه دائماً لأنني أدفن الأوراق المتساقطة، قرأت أن هذا مفيد للزرع، على أية حال شكراً جزيلاً على نصائحك.

1
ahmedliby11
  • 2017-09-23T22:09:42+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر

أعتقد أنٌك نسيت القراءة ، وكذلك اقتناء بعض الأزهار الفوّاحة والاهتمام بها.

أمّا عن نفسي الحل الوحيد عندما يصيبني القليل من الاكتئاب هو الخروج مع أصدقائي.

0
muzamil
  • 2017-09-25T05:10:11+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر

لم أسمع بهذا الاكتئاب الموسمي من قبل .. هل يحدث للنساء .. أم الرجال ؟؟

يا خوفي أكون مررت بهذا الاكتئاب الموسمي كل تلك السنوات التى مضت بدون علمي ّّ!!!

0
IMAD_TAHHAN
  • 2017-09-25T10:59:35+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر

"قد" يحدث على حد سواء، ولكن عادة النساء أكثر عرضة بشكل عام حسب معلوماتي، قد يحدث في الخريف أو الشتاء وهو مجرد عارض ليس خطيراً بإذن الله.

-2
YaSsin_Houdiry
  • 2017-09-25T05:05:07+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر

الإكتئاب الموسمي

لم أسمع بهذا النوع من الإكتئاب من قبل -_-

كما إني أؤمن بمقولة " لا يحدث لك شيء إلا وأنك تردد في نفسك أنه سيحدث لك " بمعنى أصح لسياق الموضوع -لن تكتئب إلا إن رددت في نفسك أنك مكتئب-

0
IMAD_TAHHAN
  • 2017-09-25T11:03:05+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر
https://suar.me/xELnV

غوغلها!

-1
YaSsin_Houdiry
  • 2017-09-25T16:19:23+00:00
  • 2017-09-25T16:19:45+00:00
  • أضف ردا
    • رابط مختصر

الحمد لله لا أعاني أي نوع من الإكتئاب موسمي او سنوي ، اللهم لا تبلينا بما إبتليت به غيرنا .

قصص وتجارب شخصية

مجتمع لمشاركة وتبادل القصص والتجارب الشخصية. ناقش وشارك قصصك الحياتية، تجاربك الملهمة، والدروس التي تعلمتها. شارك تجاربك مع الآخرين، واستفد من قصصهم لتوسيع آفاقك.

88 ألف متابع

أطلق موقعك الإلكتروني في دقائق

صمم موقعك كاملا بالسحب والإفلات بدون خبرة برمجية، واحجز مكانك على الإنترنت.

أنشئ موقعك الآن

اقرأ أيضًا

  • الاكتئاب
  • ظلال إكتئاب
  • اكتئاب ما قبل النوم
  • نصائح في فترة الجامعة
  • الإكتئاب المبتسم

انسخ هذا الرابط:

تنبيه