الوحدة القاتله

أنا وحيد، أنا فارغ، أنا مسكين، أنا ..

تلك مجرد أوهام ترددها يوما بعد يوم حتى تترسخ في عقلك الباطني، هذا نوع من الجلد الذاتي، لو استمررت فيه يا بدر سيتحول لاكتئاب ولمرض نفسي ذو عواقب وخيمة..

أنصحك بالبدء وحدك دون الحاجة لأي شخص، وحدك، ابدا بالحديث مع نفسك عن الإيجابيات والنعم التي في حياتك، وامتنن لها..

حاول أن تكون شخصا مصلحا لذاتك، بدل أن تقول أنك تتعامل بخطأ دون إصلاح، أخبر نفسك أن مخطأ أجل، ولكن لن تكرر ذلك..

بدل ان تغرق طوال الاسبوعين، والتي قد تتحول لشهور، ابدأ بالتصالح مع ذاتك أولا وقدرها وأعطها قيمة، لأجل ان تجد قيمة وتصالحا مع الوسط الخارجي، وتقبلا واسعا..

ستنجح بلا شك، أنصحك أن تقرأ كتاب قوة العقل الباطن سيكون مفيدا لك

هذا ما يسمى الوحدة القاتلة ، نصيحة يجب بأسرع وقت تغير العادات اليومية لحياتك واستبدالها بأمور أفضل مثل الخروج يومياً للتمشي ، الجلوس على البحر ، الذهاب في نزهة أو حتى البدء بدورات تدريبية تفاعلية بأي مجال تتقنه أو لديك شغف به أو حتى دورات في التنمية البشرية للتحسين من نفسيتك.بالاضافة لممارسة الرياضة.

اذا لم تطبق هذا التغير خلال فترة بسيطة بلا شك ستدخل في دوامة الإكتئاب والمرض النفسي الحاد.

اما بالنسبة للأشخاص الذين لا يستحقون أنت غير مجبر على الثقة بالناس بشكل عام بل عليك التعامل الانساني الطيب مع الجميع.

اتمنى لك راحة ولقاء مميز لك.

لما لا تفكر بالخروج للعمل والاحتكاك بالبشر وقتها ستعلم الفاسد من الطالح ،وبالتاكيد ستجد من يشاركك وحدتك ،أو تفكر فى الأعمال التطوعية وفعل الخير وقتها ستنتهى وحدتك وستزداد ثقة بنفسك.

جرب تغيير عاداتك وما تفعله ،أخرج من المكان الذى تحبس نفسك فيه .

الفيديو مُحزن جدًا!

لا أتخيل أن هناك شخصًا يعيش حياته دون أن يشعر أن هناك شخص يُحبه، سواء كان فردًا من عائلته أو صديق له!

أنا أُحب الوحدة من وقت لأخر، أُحب أن أُخصص وقت لنفسي أعتزل فيه الناس وأُفكر في أموري وأُعيد ترتيب بعض الأمور في حياتي؛ ولكني لا أترك نفسي لتطول هذه الوحدة، وأكسرها عمدًا إذا شعرتُ أنني سأستسلم لها.

بادر وابحث في مُحيطك عن أشخاص يستحقون أن تجلس معهم وتدمج نفسك بينهم، لا تجعل الخذلان حائلًا بينك وبين الأخرين؛ لا أطلب منك الثقة العمياء ولكن أيضًا أريد منك أن لا تحذر بطريقة خاطئة.

ادمج نفسك في مجتمعات تجمعك بهم اهتمامات مشتركة، او ابحث في اصدقائك القدامى وتواصل معهم والتقي بهم؛ ابذل كل جهدك للقضاء على الوحدة التي تمر بها.

أتمنى لك كل التوفيق.

للأسف السبب الاساسي لاحساسك بالوحدة هو أنك شخص معطاء بلا حدود و هذا ما يجعل سقف توقعاتك مرتفع في الآخرين لأنك تنتظر منهم ان يشعرو بك و يبادلوك نفس العطاء و لكن نحن في مجتمع سيستغلونك لقضاء مصالحهم فقط ووقت الازمة يتبخرون. اول شيء يجب أن تقوم بعمل وقفة مع نفسك عوض ان تمنح الآخرين دعمك و حبك و تنتظر منهم ان يبادلوك نف الشعور وجه كل حبك و اهتمامك لنفسك خذ استراحة مع نفسك و حدد لحياتك هدفا و اعمل على تحقيقه لا تنسى أن تضع برنامج للمشي أو الرياضة لأنها مهمة للقضاء على الطاقة السلبية. و اعتبر كل ما فقدته هو ثمن تعلمك لا شيء بالمجان. (انا شخص يمر بنفس ظروفك و خسر الكثير و ما كتبته لك هو ما قررته و أحاول تطبيقه)

ولماذا هى قاتلة؟ الوحدة ليست قاتلة! بل هى فرصة لو اقتنصتها! أنت من توجهها إليك كى تطعنك فى صدرك، لكنك يمكنك التعامل معها!

ما الضير يا بدر أن تبقى وحيداً لبعض الوقت؟

لا شئ، املأ عالمك ولا تعتمد على أحد، وكف عن البحث عن من سيكسر وحدتك، لأنك من تفعل! وحينما ستتوقف عن الانتظار ستجد من يود التقرب منك وملأ عالمك.

استمر فى العمل، وتطوير ذاتك، وابحث عن مصادر الترفيه المختلفة، ولا تدع فرصة واحدة للتفكير.