التخلي عن من خذلنا يتطلب وعيًا بأن الألم جزء من التجربة الإنسانية، ومن المهم أن نعترف بمشاعرنا ونتعامل معها بصدق.
لا تخف من الشعور بالحزن أو الغضب، فهذا طبيعي ومؤقت إذا عرفت كيف تديره. بعد ذلك، حاول أن تعيد تقييم العلاقة بموضوعية، متسائلًا إن كانت متوازنة وإن كانت تستحق أن تبقى جزءًا من حياتك.
المسامحة هنا ليست لأجلهم، بل لتحرير نفسك من قيود الغضب والخذلان.
التعليقات