ماذا تفعل عند فقدانك القدرة على تحفيز نفسك؟

الإستغفار أولا وبعد ذلك ورقة وقلم واكتب ما ينقصك وما ترغب بفعله.

اطلق العنان لأفكارك بدون قيود.

• متابعة قصص نجاح وإنجازات بعض الأصدقاء.

• قراءة بعض المقالات المختصة حول المجال الذي أحبه لتحفيز نفسي.

• متابعة بعض الأفلام حول المجال.

• أمر أحياناً بفترة خمول طويلة، أشاهد بعض الأفلام وفقط أو الخروج مع بعض الأصدقاء للترفيه.

النوم.

احيانا افقد التحفيز للقيام بالاعمال اثناء وقوعي تحت كم هائل من الضغوط, الا انني احاول استعادة نشاطي باتباع الاتي:

• اشاهد عددا من المحاضرات على TED لأشخاص ناجحين في حياتهم..

• اجلس في المكتبات العامة لانهاء فروضي الجامعية, فرؤية عدد كبير من الناس اللذين يقومون بالدراسة بصمت تفتح "شهيتي" لأبدأ بالدراسة كذلك :D

• اقوم بالاتصال بأهلي لأحدثهم واطمئن عليهم, ذلك يريحني نفسيا بشكل كبير

• واهم شيء الابتعاد عن الملهيات كالتلفاز والشبكات الاجتماعية وما الى ذلك

أعيد قرأت

كتاب ابدأ بالأهم ولو كان صعباً