التغيير الجزئي والكلي إلى الأفضل

وعليكم السلام، بالفعل أي تغيير ولو كان بسيطا جزئيا فهو يساعدنا ويساهم في تطويرنا لأفضل على المستوى النفسي والعقلي ككل، مؤخرا أضفت لنظامي اليومي بعض الأشياء مثل الجلوس في الشمس صباحا فور استيقاظي وعلى الرغم من بساطة الامر إلا أنه أثر كثيرا في صحتي النفسي وان أبدء يومي بنوع من النشاط وغيرها من الأمور التي أضفتها ليومي، في هذه الفترة من الحياة يجب علينا الاهتمام بسلامتنا النفسية على قدر الإمكان، لكي نستطيع الاستمرار وتقديم العون لأنفسنا ومن حولنا.

أقدر شجاعتك في التحدث عن تجربتك النفسية والصحية واتمنى لك الأفضل دائماً وادعوك إلا تدع شيء يمنعك من تحقيق أحلامك، وأن تثق بنفسك وقدراتك، ولا تستسلم أبدا حتى في أحلك الأوقاف، كن قويا مثابر ستصل إلى هدفك إن شاء الله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،

أهنئك على أخذ القرار بالتغيير أخ عمرو، ولكن الأهم من أخذ القرار أن يكون الشخص حازمًا فيه. والحزم يتطلب الكثير من الانضباط والأخذ بقوة. فأتمنى أنت تكون لها إن شاء الله، وأن ترى هذه المساهمة العام القادم وأنت راضٍ عما حققته.