"عندما تبلغ الثلاثين، لن تكون قادرًا على المكابرة أكثر، يغدو من المستحيل أن تعمل في وظيفة تكرهها، أو تواعد شخصًا لا تحبه، أو تعامل جسدك بازدراء. بعد الثلاثين، تصير مشاعرك أقوى، وتصبح على تواصل أقوى مع جسدك، وقلبك وروحك".
نبذة عن الكاتب
علا ديوب : كاتبة ومترجمة ومدونة سورية ، تقوم بالترجمة من اللغة الإنجليزية الى العربية، والعكس، تعمل حاليا على مدونتها الخاصة، التي تقوم خلالها بنشر مجموعة من المقالات الإنجليزية المترجمة، في مجالات تطوير الذات.
نبذة من الكتاب
أهم الأمور التي يجب أن تقوم بها عند بلوغك سن الثلاثين
1- النوم بشكلٍ منتظم
2- تدوين المذكرات
3- توفير الأموال:
4- مراقبة الحالة الصحيّة:
5- ممارسة الرياضة اليوميّة:
6- التركيز على أهدافك
7- تحسين العلاقة مع الأهل
8- البحث عن إسعاد النفس
9- عليك أن تُقدّر كل ما لديك:
10- تحويل الحلم إلى حقيقة:
11- ممارسة القراءة يومياً
12- التوقف عن العادات السيئة
13- تقبّل العيوب ونقاط الضعف
14- عدم محاولة إرضاء الجميع:
15- تخلّص من ديونك
16- تقييم مسار حياتك المهنية:
