حسناً، هذه خلاصة أخرى من الأفكار، سأكتبها بشكل منظم قدر الإمكان:

  • في نهاية اليوم لا تخبر سوى شخص واحد عن يومك، أو لا تخبر أحداً، لأنه عادة لا أحد يكترث بما كان عليه يومك.

  • في بداية اليوم لا تتحدث مطلقاً عن يومك السابق، أو لا تحاول تذكره حتى، لأنه عادة المصائب القادمة أهم من السابقة.

  • أهم شيء في وقت المصائب، أن تبقى مسترخياً قدر الإمكان، مسترخياً كأن تترك المنزل ليحترق أثناء شربك لقهوة الصباح.

  • عندما تمرض، ابتعد عن الناس، أرجوك، حقاً، لا تقابل أحداً، وإن كان باستطاعتك أخذ إجازة، خذ.

  • عندما يكون الجو بارداً، لا تنس شرب الماء مطلقاً، أبق أمامك عبوة ماء واحسب قدر الماء الذي تشربه يومياً خلالها.

  • عندما يكون الجو بارداً، حاول أن لا تجرح نفسك، سواء كان الجرح عاطفياً أم جسدياً.

  • الشاي لذيذ فقط إذا كنت في المزاج اللازم لشربه، وكذلك تقريباً كل شيء آخر في الحياة.

  • أن تجلس في المنزل تفعل لا شيء وتشعر بلا شيء خير من أن تخرج إلى رحلة سفرية يأنبك فيها ضميرك باستمرار أنك تركت الدراسة في المنزل.

  • "إذا اغتصبك أحدهم، ولم تستطع أن تقاوم، فحاول أن تستمتع" كانت العبارة المفضلة لدى أحد أصدقائي، وكنت أضحك عليها كثيراً، ولكن بعد التفكير تبدو كقانون حياة جيد.

  • بعض الأضخاص عبارة عن سرطان فعلي، حاول أن تعالجهم بالاستئصال قبل أن تموت بسببهم.

  • لا تبني حياتك على أمر سيحصل في المستقبل، إبن حياتك على شيء تفعله الآن.

  • لا تعمل على أمر وأنت جائع، تشعر بالنعاس، أو تعمل على أمر آخر.

  • حاول دائماً الاحتفاظ بنصائحك لنفسك، ولكن شارك أفكارك، على أنها أفكار، لا أكثر.