حسناً، هذه خلاصة أخرى من الأفكار، سأكتبها بشكل منظم قدر الإمكان:
في نهاية اليوم لا تخبر سوى شخص واحد عن يومك، أو لا تخبر أحداً، لأنه عادة لا أحد يكترث بما كان عليه يومك.
في بداية اليوم لا تتحدث مطلقاً عن يومك السابق، أو لا تحاول تذكره حتى، لأنه عادة المصائب القادمة أهم من السابقة.
أهم شيء في وقت المصائب، أن تبقى مسترخياً قدر الإمكان، مسترخياً كأن تترك المنزل ليحترق أثناء شربك لقهوة الصباح.
عندما تمرض، ابتعد عن الناس، أرجوك، حقاً، لا تقابل أحداً، وإن كان باستطاعتك أخذ إجازة، خذ.
عندما يكون الجو بارداً، لا تنس شرب الماء مطلقاً، أبق أمامك عبوة ماء واحسب قدر الماء الذي تشربه يومياً خلالها.
عندما يكون الجو بارداً، حاول أن لا تجرح نفسك، سواء كان الجرح عاطفياً أم جسدياً.
الشاي لذيذ فقط إذا كنت في المزاج اللازم لشربه، وكذلك تقريباً كل شيء آخر في الحياة.
أن تجلس في المنزل تفعل لا شيء وتشعر بلا شيء خير من أن تخرج إلى رحلة سفرية يأنبك فيها ضميرك باستمرار أنك تركت الدراسة في المنزل.
"إذا اغتصبك أحدهم، ولم تستطع أن تقاوم، فحاول أن تستمتع" كانت العبارة المفضلة لدى أحد أصدقائي، وكنت أضحك عليها كثيراً، ولكن بعد التفكير تبدو كقانون حياة جيد.
بعض الأضخاص عبارة عن سرطان فعلي، حاول أن تعالجهم بالاستئصال قبل أن تموت بسببهم.
لا تبني حياتك على أمر سيحصل في المستقبل، إبن حياتك على شيء تفعله الآن.
لا تعمل على أمر وأنت جائع، تشعر بالنعاس، أو تعمل على أمر آخر.
حاول دائماً الاحتفاظ بنصائحك لنفسك، ولكن شارك أفكارك، على أنها أفكار، لا أكثر.