توقعاتنا الزائدة تجعلنا لا نستمتع عند تحقيق أحلامنا

هي بسبب منحنى المكافأة أو الدوبامين، وفكرتها أن المنحنى يكون في أقصى نقطة عالية عندما نكون في مرحلة التوقعات وبذل المجهود، وبمجرد الوصول إلى الهدف يبدأ المنحنى في النزول فجأة حتى نصل إلى حالة أن الانجاز لا يشعرنا بالسعادة التي توقعناها ونبدأ بعدها في السعي وراء انجاز جديد وهكذا، ولكن بصراحة الموضوع مجدي من ناحية خلق الدافع والتشجيع المستمر للوصول إلى الهدف، ويكفي أن نصل إلى الهدف ونشعر بالرضا، ليس مهم توقّع سعادة كبيرة أو أن حياتنا ستظل بنفس مستوى السعادة بعد تحقيق الهدف، بل كل مرحلة سيكون لها هدف جديد.