واحد من أهم أسباب الشعور بالارهاق هو نقص الفيتامينات الهامة بالجسم مثل فيتامين د، ولهذا أنصحك إذا كنت تشعر بالإرهاق بشكل دائم وبدون سبب محدد رغم أنك تأخذ كفايتك من الراحة والنوم فعليك بعمل التحاليل وأخذ استشارة طبيب لأن تحسين مستوى الفيتامينات سيفرق في جودة حياتك بشكل أكثر من رائع.
أنا أوافقك الرأي يا مصطفى وأنصحك بالقراءة عن اختبار تحليل الشخصية DiSC هو مفيد جدا جدا في تحليل سلوك الأشخاص من حولنا ومعرفة ميزاتهم أو عيوبهم وكيف يتطورون. وبالطبع تساعدك في معرفة نفسك بشكل أكبر وأكثر وضوحا.
ولكن أظن أن هناك فرق بين العقلية والشخصية أليس كذلك؟
كنت فعلا أتوقع هذا السؤال. شخصيتك تبنيها الاعتقادات والمعارف والذكريات والتجارب السابقة التي يخزنها عقلك لذلك هما وجهان لعملة واحدة أو يمكنك أن تقول أن أحدهما شكّل الآخر فأثر عليه أي أن عقلك وبالإضافة إليه عواطفك شكّلت شخصيتك وسلوكك الذي أتى عقلك بعدها فحلله لك وأوجد مبررات منطقية لتصرفاتك النابعة من سلوكك ونمط شخصيتك..
مجتمع لتبادل الأفكار والإلهام في مختلف المجالات. ناقش وشارك أفكار جديدة، حلول مبتكرة، والتفكير خارج الصندوق. شارك بمقترحاتك وأسئلتك، وتواصل مع مفكرين آخرين.