1

البحث عن الذات (من أنا؟)

يبدأ البحث عن الذات من خلال تشكل مفهوم الذات لدى الفرد خلال مراحل النمو وذلك بناء على المعرفة التي يحملها الفرد عن نفسه.

مثلا: يتكون مفهوم الذات من عدة بنى كفكرة الهوية الجنسية من ناحية جسدية والصورة الذاتية وتقدير الذات والوعي الذاتي...الخ.

بداية يجب علينا الوعي بالذات من خلال ما يلي:

* وعي الذات الداخلي:

 وهو مدى وضوح رؤيتنا لقيمنا وعواطفنا وتطلعاتنا الخاصة وإدراكنا لمميزاتنا النفسية والجسدية عن غيرنا من الأفراد في البيئة المحيطة.

وهناك ارتباط قوي بين الوعي بالذات والرضا عن الذات ومدى التحكم والسيطرة على أنفسنا على الصعيدين الشخصي والاجتماعي.

* وعي الذات الخارجي:

 وهو فهم واستيعاب نظرة الآخرين إلينا، والأشخاص الذين يدركون نظرة الآخرين إليهم يتمتعون بمهارة كبيرة فيما يخص إظهار مشاعر التعاطف وتفهم وجهات نظر الأخرين، ويجب العمل على نمط الوعي الذاتي الداخلي والخارجي معا وتطويرهما معا.

لمتابعة القراءة يرجى الانتقال إلى الرابط التالي:

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

0
Nessrin_Elgebaly أضف ردا

أعتقد أن اغلب المشاكل التي تمس ثقة النفس، والتعامل مع المشاكل، ومع الاخرين مصدرها بالفعل قضية الوعي بالذات.

0
مجهول أضف ردا

أرى أن البحث عن الذات دائمًا يحتاج إلى وسيط. لا أعني بالوساطة هنا حاجتنا إلى شخص يعرّفنا بأنفسنا،و إنما أعني بالوسيط النشاط الذي نجد أنفسنا من خلاله، حيث أنني مثلًا أجد نفسي في الكتابة، شخص آخر يجد نفسه في التمرين البدني، آخر يجد نفسه في البرمجة.. وهكذا. يجب على الإنسان أن يطيح بكل المعايير والقياسات عرض الحائط، ولا يمكننا من خلال هذه المعايير أن نجد أنفسنا، وإنما علينا أن نعمل في السياق الذي نستطيع أن نشعر بأنفسنا بداخله، وأن نمنح أنفسنا فرصة السعي وبذل المجهود في الطريق الذي نرغبه فعلًا وبشكل صادق وحقيقي.