جميع أنواع الرياضة مهمة ومفيدة للجسم حتى لو كان مجرد المشي فقط.
ولكن في وجهة نظري رفع الأثقال وتمارين الجيم هي المفضلة عندي ، حيث أنها تعمل على تقوية العضلات وضخ الدم في جميع أنحاء الجسم وتقوية الأعصاب وغير ذلك من فوائد الرياضة.
اطرح اسئلة مثيرة للتفكير وأجب على استفسارات أعضاء حسوب I/O العامة, بالاضافة إلى بعض الاسئلة المرحة التي تستمتع بها وتساعدك على التعرف على افكار المتابعين. الفكرة مأخوذة من مجتمع AskReddit