هل من الافضل تسقيف الطموحات والاهداف ؟

سؤال جميل جداً، وأقول ذلك لأنه خطأ شائع يقع فيه الكثير، وأثر ذلك إما أن يقع الشخص في الإحباط فلا يكمل شئ أو أن يصل إلي اللا شئ

دائما لابد أن نضع هدفاً عظيماً ثم يقوم بتقسيم هذا الهدف إلي أهداف صغيرة ليشعر بأنه يحقق شئ ولا يستصعب الوصول إلي الهدف العظيم وعند وصوله إلي الهدف المنشود يبدأ في تحديد هدف أخر عظيم وهكذا

هذا هو الشق الأول من إجابتي علي السؤال

أما الشق الثاني وهو فكرة أن الهدف هو جمع المال فلا يوجد حدود لهذا الهدف، فمتي يتوقف عن جمع المال؟

يجب أن يكون للهدف معني، فيجب التفرقة بين الوسيلة والغاية، فالمال وسيلة لتحقيق مستوي معين من المعيشة، فالأولي هنا تحديد هذا المستوي المطلوب كهدف، ليكون للهدف معني

ولتحقيق ذلك اسأل نفسك دائماً لماذا؟ لماذا أجمع المال؟ لماذا أقرأ الكتب؟ لماذا أتعلم؟

اجابتك ستكون هي الهدف الحقيقي

فمثلاً أتعلم لأصير متميزاً في مجال البرمجة فيصبح الهدف هنا هو " التميز في مجال البرمجة " هذا هو الهدف الأعظم تقوم بعد ذلك تقسم الهدف الأعظم لأهداف صغيرة تحدد الطريق لهذا الهدف، ففي هذا المثال تقول سأتعلم كذا ثم كذا ثم كذا مع التجربة والتنفيذ لما أتعلم حتي تصل لتعلم البرمجة وعندها تستطيع تحديد هدف جديد

اريد معرفة الافضل على الصحة النفسية والجسمية برأيكم ؟

تتمثّل أهمية وضع الأهداف في كونها عملية أساسية مهمة تساعدك في التركيز على ما هو مهم فعلا بالنسبة إليك، وتساعدك أيضا على قياس التقدم الذي أحرزته، وبالتالي تعينك على آفة التسويف والتأجيل. 

ولقد نفعتني آلية SMART كثيرا عند تحديد بعض الأهداف، و وفقا لها يجب أن تضع أهدافا تلتزم الصفات التالية: 

• أن تكون أهداف محدَّدَة Specific
• قابلة للقياسMeasurable
• قابلة للتحقيق Attainable
• ذات صلة بإهتماماتك Relevant
• مرتبطة بإطار زمني Time-Bound

من خلال خبرتي فإن علينا أن نوفق بين الأحلام إذ انها ما يبقينا على قيد الأمل. ومن ناحية أخرى على أحلامنا أن تخضع لقاعدة SMART: أن يكون الحلم أو لنسميه الهدف : محددا وقابلا للتحقيق, وقابلا للقياس ويكون ضمن معين وواقعيا. وهنا سأستعين بأمر حصل معي كمعلمة. منذ فترة وفي المدرسة التي أعلم بها حدثت ملاسنة بسيطة بين أحد الأطفال وهو من ذوي الصعوبات التعلمية Dyslexia وبين والدته في أحد اجتماعات الأهل. المهم ولدى تدخل المديرة التربوية في الأمر اكتشفت أن الأم وضعت سقفا عاليا لإبنها لن يستطيع تحقيقه. وعندما اكتشف ذلك أصيب بالصدمة أو لأكن أكثر دقيقة بالخذلان وكم آلامني مقدار الخيبة التي بدت على وجهه. هناك أحلام نستطيع تحقيقها وأحلام تفوق قدراتنا ولذلك علينا أن نعرف بما نحلم وكيف نحلم.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تحديد الأهداف والنتائج المرجوة أمر مهم جدا للنجاح في أي مجال. ولكن من الأفضل أن تكون هذه الأهداف محددة ومسقفة لأن ذلك يعطيك شعورا بالرضا عند تحقيقها.

فمثلا لو كان هدفك أن تصبح مسوقا، فمن الأفضل أن تحدد أهداف مثل:

• سأتعلم كيفية استخدام برنامج التسويق الإلكتروني X في 3 أشهر.
• سأحصل على شهادة معتمدة في التسويق الرقمي في 6 أشهر.
• سأجد وظيفة كمسوق رقمي في شركة مرموقة في خلال سنة.

هذه الأهداف محددة وقابلة للتحقيق والقياس، وستشعر بالرضا عند الوصول إليها. أما لو كان هدفك مطلقا "أن تصبح مسوقا ناجحا" فهذا غير مسقف ولن تشعر أبدا أنك وصلت له.

وهكذا بالنسبة للأهداف المالية أو العلمية، فمن الأفضل تسقيفها حتى تبقى محفزة وقابلة للتحقيق. وهذا أفضل للصحة النفسية حتى لا يشعر الإنسان بالنقص الدائم.

أتمنى أن تكون هذه النصائح مفيدة!