مساء الخير أي شخص محتاج يفضفض أو عنده مشكلة بحاجة لحل بقدر يتواصل معي و نتساعد بحلها ان شاء الله
الارشاد النفسي
انا مرشدة نفسية و اختصاصي بقوم على مساعدة الاشخاص الأسوياء الي بعانوا من سوء توافق بأي مجال بحياتهم
جميل جدآ، يمكنك تعديل نبذتك لتعريف الآخرين بتخصص.
ربما لدي سؤال، ولا أعرف إن كان ذلك أمر سوي أم اضطراب.
بشكل عام لا أعاني من أي مشاكل نفسية في حياتي، لكنني شخصية سريعة التأثر، فلو أقوم الآن بارد موقف ما حتى لو كان لشخص آخر أبكي بسرعة وأتفاعل بكل مشاعري مع أي شيء من حولي.
مثلا لو يبكي شخص بسرعة اتفاعل معه، وإن عشت يوما مشحونا وفيه توتر فأتعب في نهاية اليوم وأجد في نفسي رغبة في البكاء وغالبا لا يكون هناك سبب واضح للبكاء .
ان شاء الله راح يتم تعديل النبذه
بالنسبة لحالتك لا أرى أي سوء توافق أو اضطراب و لكنك شخصية عاطفية و ما ذكرتيه يعكس صفاء قلبك لا أكثر
و لكن ببعض الاوقات قد يكون ذلك أمر سلبي إذا كانت هذه المواقف نتيجة باعتقادك إنه يجب أن تعيشي احزان الاخرين معهم وهذه أحدى الافكار لا عقلانية التي ذكرها البرت اليس بنظريته فنحن علينا أن نتفاعل و نقدر احزان غيرنا و لكن لا يجب علينا عيشها كما لو كنا هم و ذلك لا ينقص من إنسانيتنا أبداً و لكن من خلال كلامك يتضح إنه الامر غير متعلق بأي افكار لا عقلانية و لكنك شخصية عاطفية و حساسة
و اذا كان لديكِ الرغبة بتغير ذلك يمكن ؛ بالسماح لنفسك أن تكوني عقلانية أكثر مثلا بدل البكاء بعد يوم متعب و مشحون بإمكانك التفكير بشكل منطقي ما السبب في ذلك اليوم المشحون و المتوتر و العمل على التخطيط لايامك القادمة لتكون أكثر نظاماً و أقل توتراً .
أنا لم أكن أرى هذا اضطراب ودائما أحاول الكتابة وفرز مشاعري من مشاعر الآخرين ومراقبة حالتي المزاجية لكن من حولي دائما يشعرونني أن بي خطأ ما وخاصة نقطة البكاء فأنا لا أرغب بكتم دموعي حتى لا أصل لمرحلة ليست لي أو أصبح شبه متحجرة.
كلامك مطمئن أشكرك.
المفاهيم في زمننا أصبحت معكوسه
الظالم اصبح يسمى قوي ، الطيب و المحترم أصبح يسمى أهبل ، العاطفي و الحنون أصبح يسمى ضعي ، االقاسي أصبح يسمى قوي
الملخص كلام الناس و أحكامهم ليست معيار إذا احتجتي تقييمي نفسك بأي نقطة ارجعي للدين كمعيار بالمجمل و لصاحب اختصاص الموضوع خصوصاً
حدثني احد الاشخاص عن تعلقه بالنساء وصورهن والمحادثات معهن .. كان يشعر بالخيانة وكان مدمن مشاهدة المقاطع الاباحية، وكان يصلي ويصوم ومحترم جدا في مجتمعه ويحافظ على ان تبقى صورته ناصعة بعيدا عن انكشاف امره، كان ذكي جدا في اختيار النساء وكان حريص كل الحريص على ان تبقى كل اموره بعيدة عن العامة او الجهر .. لكنه كلما ذهب للندم عاد للعدم وكان يشعر احيانا انه ليس هو بل شخص آخر ..
كيف يمكنك ان تساعديه عمليا وليس نظريا؟ وهل هو شخص سيكوباتي ام انه شخص مدمن ام غير ذلك؟
الحالة بعيده عن السيكوباتية بالنسبة للادمان ممكن لكن لتشخيص الادمان في معايير بتتمثل بأعراض و فترة زمنية
كيف ممكن ساعده ؟ بما إنه في احتمال يكون صار عنده ادمان على هذه المواقع و نتيجه هالادمان صار في علاقات و نساء و ما الى ذلك لازم يتم تشخيصه بشكل مؤكد و بالتالي التعامل معه حسب حالته و ظروف بيئته و بالمجمل الادمان من الامور الي بتحتاج جلسات و تفاصيل لهيك افضل مساعدة له إنه يراجع عند اخصائي نفسي و يلتزم بخطة علاجية ..
لكن في حالة هالشخص في جانب واضح لو إنه قوي كفاية كان هيكون حماية له و هو الجانب الديني و مخافة ربنا بمعنى هالشخص مامؤر كرجل بأمر الهي و هو غض البصر اذا التزم بالامر ما راح يكون في طريق للمواقع الإباحية و كذلك ما تبقى من امور و اكيد السؤال كيف يلتزم ؟ و الجواب " الحب "
بس تقوم بفعل معين محبة بشخص ما هتكون مشاعرك السعادة و الرضى و نفس الفعل لما تقوم فيه لشخص اخر خوف أو خالي من المحبة راح تستثقله و لله المثل الاعلى فمحبة ربنا و الرغبة برضاه أقوى سلاح للالتزام باوامره .
اخي محمد موقع حسوب هذا الذي نحن فيه هو موقع لمشاركة وطرح الاراء وتبادل الخبرات في شتى المواضيع.
عندما تشارك بطريقة بناءة سوف تحصل على عدد اكبر من نقاط سمعة.
اتمنى لك التوفيق
نقاط السمعة تحصل عليها عندما يتم تقييمك بشكل ايجابي وهذا يحدث من خلال:
- نشر مواضيع تطرح افكار واضحة للنقاش.
- المواضيع التي سيتم نشرها يفضل ألا تكرر أو أنها طُرحت مؤخرًا.
- عنوان الموضوع لابد أن يكون واضح و يعبر عن المحتوى الذي ستنشره.
- التعليق الجيد والذي يضيف الفائدة يرفع من نقاط سمعتك.
- تجنب تعليقات الشكر والتأييد وإلا سيتم تقييمك بشكل سلبي.
- نشر المواضيع والتعليقات لابد أن يكون باللغة العربية الفصحى.
- نشر المواضيع في مجتمعاتها الصحيحة
يمكنك الاطلاع على ارشادات الاستخدام من هنا.
مرحباً هبة أتمنى لك يوماً سعيداً .
خطرت ببالنا فكرة نرجو أن تتحول يوماً إلى حقيقة لذلك شاركناها هنا في حسوب، أرجو أن تقرئي المساهمة إن كنتِ مهتمة بالمساهمة معنا :
إذا فهمت صح انت بتسال إذا ممكن تستعد للدراسة خلال الاجازة أو العطلة ؟
الجواب أكيد ممكن و لكن ليش ؟ فكرة الاجازة مش موجوده عبث و لكن الانسان بحتاج فترة راحة ليرجع و يستعيد طاقته فلا تبخل على نفسك من ناحية الترفيه أو تنمية مواهب إما الدراسة كدراسة المواد الي بتتقدم خلال الفصول ممكن تاخذ أفكار عن المواد الي راح تدرسها لكن مش تبدأ الدراسة في العطلة
التعليقات