اشعر بان المجتمع لايتقبلني

الحل السحري الذي استخدمته سابقا هو الصمت وهو كان صديقي الوحيد.. ابتعدت عن المجتمع.. لا أتحدث مع العائلة (طبعا لست أنا من اختار هذا الطريق بل هو كان ملاذي الأخير قبل أن أجن أو أتحول الى نكرة بسبب نظراتهم الي أني فاشل) اليك ما حدث بعدها:

• الكل في المجتمع بدأ ينظر الي بنظرة الوقار ويتمنون لو أجلس معهم ولو ساعة

• أخي الكبير الذي كانا سببا كبيرا في كل ما حدث لي (القصة طويلة جدا لا يسعني سردها الآن) بدأ ينظر الي على أني شخص كبير حكيم ومحترم لأني لا أتحدث معه أبدا سوى ان احتاج هو الى شيء أمّا أنا فلا أطلب أي شيئ من أي أحد.. أفضّل أن أبيت جوعان على طلب المساعدة.. هذا ما جعلني في نظر الآخرين شخص قوي الشخصية جدا.

الأشياء التي عاهدت نفسي عليها.

• لن أفعل أي شيء لا يعجبني أو فوق ارادتي.. مثلا طلب مني صديق أن أعيره هاتفي.. ووضعني بين المطرقة والسندان.. أقول لنفسي توقف!! لمَ أفعل شيء لا يروقني.. لمَ أتعذب من أجل الآخرين دائما.. لن أعطيك هاتفي ونقطة.. اكرهني أو امقتني.. كلام الناس يدخل في أذن ويخرج من أخرى

• أنا شخص مجبول على الوحدة منذ زمن وفي حياتي ما احتجت لشخص.. ارحلوا عني أو ابتعدوا لن يؤثر ذلك فيَ أبدا.. ومن ثم لم أجد أي شخص أمامي في أحلك أيام حياتي.. أنتم لاشيء في نظري.. الشخص الوحيد الذي كان بجانبي هو أنا.. أنا وبس

• ان كان الأشخاص الطيبين هم أكثر الأشخاص عرضة للمشاكل النفسية.. فبشرى لكم.. لم أعد شخصا طيبا بعد الآن..

-حاولي أن لا تعيري الاهتمام لأراء للآخرين عنك فكما ترين لقد أعرتهم الاهتمام لخمس وعشرون سنة من حياتك ورأيتي النتيجة.. حان الوقت لكسر القاعدة.. ان طلب منك أحد شيئ ان راقك الأمر افعليه.. لم يرقك لا تحملي على نفسك العناء.. فليمت أو ليذهب الى الجحيم فهذا الأمر لا يخصك..

-كما قلت قبل قليل.. لا تتكلمي الا ان كان في جعبتك شيء مهم والا فالصمت الصمت وبعض النظرات الباردة أيضا لها مفعول سحري :)

-اقرئي الكتب.. ثقفي نفسك.. ادرسي البرمجة.. ستجدين مستواك ارتفع كثيرا أمامهم وذلك يشعرك دائما أنهم أدنى منك مرتبة.. لا تستهيني بهذه النصيحة لها جزء كبير في علاجك ان لم تكن الجزء الأهم.

وفي الأخير أنصحك بقراءة كتاب قواعد السطوة وبالتوفيق!!

أولا توقفي عن نعت نفسك بهذه الصفات، مع كثرة تكرارها عقلك الباطن يصدقها ويبدأ بالتصرف بناءً عليها.

• كما ألاحظ فمشكلتك الكبرى هي الخوف من ماذا سيقول عنك الأهل والناس، المشكلة ليست فيكِ بل في من حولك لذا الحل هو المواجهة مع الأهل عندما يكونون مجتمعين، الهدف من هذه المواجهة ليس إبداء إستيائك من هذه المعاملة وإنما إثبات أنك لن تدعين أحداً يتعدى عليك مرة أخرى، الأهم هو إظهار الغضب الشديد.

أشدد هنا أنه يجب أن تنجحين من المحاولة الأولى في إسكات الكل، أظهري غضبك بكل جسدك ولكن ليس حزنك، تحدّيهيهم بأنك لن تخضعين لأحد مرة أخرى.

• كرري عبارات مثل "أنا ناجحة" "أنا ذكية" "أستطيع فعلها" دائما، وذلك لإعادة برمجة عقلك الباطن بناءً على هذه الصفات فيكِ.

• فلتكن لك مبادئك الخاصة التي تسيرين عليها، مثل "سأوفي بوعودي" "سأرد على كل من يتطاول علي" حتى يعرفك الناس بها.

• الكتب مفيدة وممتعة جداً، ستجعل عقلك يوقف التفكير لمدة مما يريحه وستزيد من ثقافتك، هناك موضوعات كثيرة عن كتب جميلة في مجتمع "كتب وروايات"

• لا تستمعي لما يقوله الناس أبداً، ثقي بنفسك واصنعي من معاناتك هذه قصة نجاح تروى على كل لسان.

• ابحثي عن المجال الذي تبدعين فيه، وتعلمي عنه أكثر، سيكون مصدر دخل ممتاز.

السلام عليكم

ليس المجتمع من هو لايتقبلك ولكن توبيخ الاهل لك يضيق عليك الخناق

اغلب الشباب لايفهم انه هنالك انواع من الاهل من تربى على تعنيف ويحاول يربي اولاده بنفس الطريقه باعتقاده انه هذا هو الطريق الصحيح عندما يضغط على ابنائه ويجرحهم بالكلام يعتقد انه يدفعهم للتفوق والبعض يستعمل الضرب هذا شيئ طبيعي في مجتمعنا

انتي لستي بحاجه الى اخصائيه نفسيه لكن بحاجه الى طريقه تعامل مع اهلك

طالما انهم والديك اسمعي لهم مع ابتسامه هم يعتقدون انهم يشجعونك عندما يستفزونك واذا من الاخوه قد نجد في بعض الاسر تنافس بين الاخوه

والكلام الجارح من الاهل الكل قد تعرض له

لا اقول لك ردي بوجه والديك لانه اهم شيئ في حياتك رضى الله ورضى الوالدين لكن اذا قالوا لك كلمه انتظري حتى تهدى اعصابهم وافهمي منهم سبب كلامهم

اعرف تفكيرهم عند الغضب يحاولوا يقولوا اي كلام يكون عليك اقسى من الضرب ...

عندما كنت صغيراً كان والدي يضربني عندما يغضب واصبحت اتصرف مثله اضرب اخواني اصغر مني واعتقدت انا مسؤول عنهم ليس لاني اكرهم وابي لايضربني لانه يكرهني بالعكس لكن هذا اسلوب حياتنا سبحان الله مع السنوات اصبح والدي يهدئ وبعد وفاه اخي الاصغر لم يضرب احداً

ضغوط الحياه تفرض احياناً على الوالدين مافوق طاقتهم ويجدون نفسهم عاجزين لمساعده ابنائهم ونشاهدهم اغلب الوقت بعصبيه

لابأس فهم اولا واخيرا والديك حتى لو كان اخوك الاكبر لانه يعتبر نفسه مسؤول عنك ويتصرف مثل والديه

أهم شيئ لاندع هذه الامور تغير نفسيتنا لانه سابقا والدي وجه لي كلمه بقيت محتفظ فيها بداخلي 4 سنوات ماوجهته بها الا بعد 4 سنوات نصدم وقال ياأبني انت اكثر شيئ احبه بهذه الدنيا مستعد اقطع نفسي حتى تعيش انت واخوانك افضل حياه اذا كنت وجهت لك هذه الكلمه ماكنت قصدها عندها صحيت على نفسي

أقول لك ولمن هو نفس مشكلتك انها ليست مشكله فهي تحصل مع الكل لهذا الشيئ اقول لكم بعض ماحصل معي

الحمد لله لديك طموح وعزيمه هذا شيئ يفتقده الكثير لاتخافين من شيئ ولاتعيشي حياتك في سجن الخوف

عندما تكتبين مقاله بالفيس او بمدونه لم تجدين اقبال لانه لم تتعلمي مثلا اسلوب الكتابه وتشويق المتابعين هذا ليس نقص فيك هنالك كتب تساعدك وتعلمك كيف تكتبين مقالات ... انا الان لااعرف اكتب مقالات هل اقول لااحد يتجاوب معي لا غلط حاول طور من نفسي

واذا رسبتي بامتحان انجليزي هذا لايعتبر مقياس ابداً شاهدي حياه العلماء والعباقره كم مره تعرضوا لصدمات بحياتهم ويعتبرونها مجرد تجارب

بالنسبه انه يوجد من ينتقدك او يهاجمك كل انسان يتم مهاجمته حتى اشرف الخلق الرسول عليه الصلاه والسلام الى يومنا هذا يوجد من يهاجمه .!

اهم شيئ يكون لديك ثقه بنفسك وبقرارك اذا كان قرار صح تكوني احرزتي تقدم ونجحتي خطوه بحياتك اذا كان قرار خطأ تكون مجرد تجربه وتعلمتي منها

لا تأخذين الجانب سلبي من حياتك وتخزني بداخلك كل مايقوله الاهل لانه لديهم من المشاكل ماتكفيهم

لن اتكلم كثيراً لكن بخصوص النوم والسهر انتبهي اختي حاولي عدم السهر لانه يتعب التفكير ثاني شيئ اوصي نفسي اوصيك بالصلاه وعدم ترك الصلاه ابداً

ثاني شيئ انصحك بهذه المحاضرات للدكتور ابراهيم الفقي الله يرحمه يارب بهذه الايام المباركه

ويوجد لديه الكثير من المحاضرات على اليوتيوب والنت شاهديها

ايضاً ابحثني عن كتب " تطوير الذات " يوجد الكثير منها بالنت

اذا يوجد لديك طموح وهدف وتعتقدين في حد يسخر منه مو ضروري تخبرين الكل يكفي انك اخبرتي نفسك بهذا الهدف حاااولي تحقيقه

لانك بعد عمر طويل لن تعيشي في هذه الحياه مره ثانيه هي مره واحده فقط فاتركي فيها أثر جميل بدل ماتتركي الزعل والسخط على ماانتي فيه

لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس

لا تيأسي ابدا ولا تهتمي لاحد واعتبري الجميع مثل الخنافس وانتي النحلة