كيف أحذر من استدراج الناس لي

حدد حدودكِ بوضوح، استمعي بانتباه، وكن هادئًا في ردودك. إذا شعرت بمحاولة استدراج، اطلب التوضيح بلطف وأعد توجيه النقاش لما يناسبك. التحكم يبدأ منكِ.

ربما ظنك غير صحيح، ولنفترض بأنه صحيح، اسألي نفسك، من هم هؤلاء الناس، ما هي نوعيتهم، لماذا يستدرجوني؟ لنفترض أن نيتهم سوء، هنا تخيلي ماذا سيحدث بعد اخبارك بهم بعض المعلومات التي قد تترك اثرا سلبيًا عليك وعلى الاخرين، ناهيك بأنه مثل هؤلاء الناس يفترض أن يتم وضع حدود بينك وبينهم مثلما قال ابو دواود، فضلا دائما نذكر أنفسنا بأن االاستماع بشكل أكبر قد يكون أكثر فائدة من التحدث

أي ناس بالضبط؟ هل أي شخص يمكنه استدراجك أم أشخاص تثق بهم بالفعل؟

عموما هناك خطوة عملية مهمة دوما ما أتبعها وهي تجهيز الرد في ذهني ومراجعته قبل النطق به، وهذا يجعلني أفلتر الكلام وأحذف ما لا يتوافق معي أو لا أحب أن أقوله، لا تكون مندفع

كيف أحذر من استدراج الناس لي

انتبهي لنوع الأسئلة التي تُطرح عليك، ولا تشعري بأنك مجبرة على الإجابة عنها جميعاً. يمكنك استخدام إجابات عامة، أو الرد بسؤال مقابل لتحويل مسار الحديث. أيضاً، تعودي على إنهاء النقاش بلطف إذا شعرتِ أن الحديث يتجه إلى تفاصيل لا ترغبين في مشاركتها. الأهم هو أن تضعي حدود وتتمسكي بها.

إذا شعرت بأن الشخص يحاول استدراجك لقول شيء أو اتخاذ قرار لا ترغب فيه، كن حازمًا في رأيك وكن واثقًا في اتخاذ المواقف المناسبة.