كل منا قد يكون عانى او لازال يعاني من مشاكل عائلية بين والديه حيث يرتفع صوتهما ويعلو، بالتالي فقد يشعر هذا الابن او الابنة بالاختناق لدرجة انه قد يفعل واحدة من ثلاث اشياء: الذهاب وايقاف تلك المشكلة بالقوة بطريقة ليست جيدة بالتأكيد، او محاولة تجاهل الامر ومشاهدة مقطع او قراءة كتاب، او قد تتسرب اليه افكار في الانتحار او الاقدام على قرار متهور اخر.

حاليا انا اقوم بالخيار الثاني، ومع ذلك اشعر بالاختناق ولا استطيع تجاهل ما يحدث، هل لديكم طريقة استطيع تشتيت نفسي بها عن ما يحدث؟

واعرف انا نوايا الجميع طيبة بإذن الله وقد يفكرون بذكر طرق لمساعدتي في حل مشاكل والدي لكن ارجو منكم عدم ذكرها او محاولة اعطائي حلول، جربت عدة اشياء لكن لم يتغير الوضع بطريقة جيدة.

لم ارد ذكر مشاكلي هنا فأنا اعرف ان لكل شخص مشاكله لكن ما باليد حيلة