حب الذات

تلك مشاعر طبيعية جدًا في مرحلة المراهقة، يُصبح الشخص ناقمًا على نفسه وعلى حياته بأكملها ويبدأ في التركيز على نقاط ضعفه، خاصة ولو كان حوله من يُوبخه دائمًا ويتحدث عن سلبياته .

لذلك المراهقون يحتاجون للدعم وتعزيز الثقة بأنفسهم، وتوجيه طاقتهم لأنشطة مفيدة مثل الرياضة او تنمية المواهب؛ فتلك الأشياء تجعلهم يشعرون بالتميز وتُزيد من ثقتهم بأنفسهم

جرب أن تدعه يعبر لماذا يكره نفسه؟ سيسرد لك أسباب عن أشياء يكرهها في نفسه، جرب إعادة السؤال لماذا يكره هذه الصفات؟ سيقول لك لأنها تحرمني من كذا او تجعلني اتعرض لكذا، كرر تقنية لماذا وستجد نتيجة جيدة في معرفة سبب الألم، ثم لو ردت قم بمساعدته في التغيير الذي يرغب فيها

وهناك الكثير من المدربين المجانيين في منصة يوتيوب ومقاطعهم متاحة للمساعدة

وعليك السلام ورحمة وبركاته،

لو كان الأمر بيدي، لأخذت مشاركتك هذه وأرسلتها لصديقك وكتبت له كيف من الممكن أن تكره ذاتك وهنالك شخص يهتم لأجل حزنك؟

على اية حال، حاول أن تسمع ما بداخله، في فترة المراهقة يكون هنالك العديد من الخيوط المتشابكة بين أحلام الطفولة وطموحات البالغين والرغبة في الإستقرار والإستقلال والصداع بكلمة "لا" في وجه الجميع.

هذه الفترة هو يحتاج إلى من يسمعه ويشاطره ما يفكر به ويراه، شخص يأخذ بيده لينتقل من هذه المرحلة بسلام.

تعرف على هواياته، واسأله عن الأشياء التي يحبها وشاركه اهتماماته، اجعله يشعر أنك رفيق درب له حقيقي.

كل شخص في مرحلة المراهقة يحتاج إلى الدعم والوقوف بجانبه ، لذلك حاول أن تقف إلى جانبه ، وقبل كل ذلك إساله لماذا هذا الشعور ينتابك ، كما عليك أن تدعمه بالمدح والثناء عليه ، لا تنسى أن تحكي المشكلة لوالديه لعلهم يجدون حلًا لذلك

لكنني لا أعتبرها مشكلة كبيرة بقدر ماهي مرحلة مؤقته ستزول بعد فترة معينة أي بعد الإنتهاء من مرحلة المراهقة .

بالإضافة لما قاله جميع الأعضاء في التعليقات

أود أن أضيف نقطة أُخرى، المواساة والمساعدة لأي شخص كان هي مهمة صعبة، ليست صعبة كفعل، لكن كتأثير في الطرف الآخر

حدث ذلك مع صديقة مقربة لي لأكثر من ثلاث أعوام، أعرفها جيداً وأهتم لأمرها

لكنّي لم أستطع التأثير عليها بدايةً لأنها كانت لديها مشكلة في تقبل الحياة بسبب أن ظروفها صعبة وهي بعيدة عني أقصد أنها سافرت لدولة أخرى.

لكنّي قمتُ بشيء مختلف هذه المرة، واجهتها بحقيقة أنني لا أستطيع مساعدتها وأن هي من تستطيع أن تساعد نفسها، وأن عليها أن تتمسك بالحياة جيداً، هي أفضل صديقة لدي وأنا أهتم كونها في حياتي، وأريد أن أراها قوية تتجاوز الصعاب وتواجه الحياة.

لم تُجبني ليومين ولكنها بعدها عادت وقالت انها ستفعل وأن هذا فعلاً أثر بها، لذا حاول أن تكون مراعياً مع قولك الحقيقية لصديقك، أن تكون جانبه في نفس الوقت أن تجعله يقيم نفسه بنفسه.

انا حبيت السؤال جداً لان معظمنا مر بهذه الفتره ولكن لماذا الله ميز كل واحد فينا ان يولد ويكون له حياه ليس هذه صدفة ولكن دا من اجمل الهدايا لاننا مميزون جداً عند الله عز وجل ربنا بيحبنا اوي وخلقنا عشان نعبر لربنا بكل شئ اعطاه لنا

اسألة انت بتكره نفسك ليه هيقولك حاجات كتير جداً

قوله لو عربيه جت سريعه جداً وقربت عليك هتنقذ نفسك ولا هيرد طبعاً ويقولك هجري طبعاً

يبقا هنا الجواب انت بتحب نفسك عشان انقذتها مفيش حد بيكره نفسه بس ممكن نكره صفه او حاجة معينه فينا لكن كل دا بيتغير مع القرب من الله ومع التمرين والاراده اننا هنغير الشئ دا هيحب نفسه ولازم يكون عنده اهداف وخطاط لتحقيقها

ويشغل وقته في شغل في دراسه في اي شئ ممتع بالنسبه له واي احد يتعامل معه بطريقه وصلته لهذه الفكره لان يسمعله ويكمل لتحقيق اهدافه