نعم .. أعني ما أقوله، هل سبق وأن جربت الإدمان ؟
بمجرد أن يذكر مصطلح الإدمان يتبادر إلى ذهن الكثيرون المخدرات وما إلى ذلك، وكأنها الشيء الوحيد القابل للإدمان في هذه الحياة، نحن البشر معرضون لإدمان اي شيء تتخيله، كل شيء يمكنه أن يسيطر علينا ويتحكم بنا 100% إن سمحنا له بذلك، يمسك بزمام أمورنا حتى نصبح لعبة بيديه، ولا نجاة إلا بالتمرد عليه واستعادة أنفسنا، تحرير أنفسنا منه، لكن هذا لا يحدث بسهولة ..
عاملان أساسيان هنا للتخلص من أي شيء تدمنه : الوقت + الإستمرار
ليس عيبًا أن يستغرق وقت علاجك من الإدمان شهور طويلة أو أعوام، بالعكس الوقت الطويل هو دليل على إصرارك وإرادتك، العامل الثاني هنا هو الإستمرار، مهما مرت عليك لحظات ضعفت فيها وعدت إلى ذلك الشيء الذي يسيطر عليك كليًا، لابد أن تعود مجددًا وتكمل طريق علاجك، لا يهم كم مرة سقطت المهم أن تنهض من جديد وتكمل ..
هناك أمثلة كثيرة على ما أقول مثلًا ؛ إدمان الفيسبوك، إدمان الطعام، إدمان الأشخاص، إدمان المواقع الإباحية إلخ ..
سؤالي لك: هل عانيت من إدمان شيء / شخص من قبل ؟ وكيف كانت التجربة ؟ هل وضعت خطة للعلاج بنفسك ؟ أم انك استسلمت للأمر ومازال يسيطر عليك حتى الآن ومازلت تعاني ؟