هل سبق وان فقدت الثقه بنفسك؟

أهلًا مينا!

هناك أمر غريب في رحلة البحث عن الحقيقة، فهي تنزع التبجح بالثقة منك كشرط أساسي للمتابعة. كلما بحثت أكثر، كلما وجدت أكثر، كلما تزعزعت مسلماتك أكثر، وكلما إضطررت للبحث أكثر وهلم جرًا. أعتقد أن الثقة هي كل ما ينقصني، لقد تعبت حقًا.

لم أستعِدها وأشك في إستعادتها، أخبرينا عنك، تخلت عنك؟ هل إستعدتِها؟

فقدت الثقة بنفسي من قبل عدة مرات وما زلت أفقد ثقتي بنفسي أحيانًا خلال بعض الأمور

فقدان الثقة ينبع من عدم قدرتي على مجاراة الواقع الذي يدور من حولي، أشعر حينها بأني لا يمكنني إكمال الطريق، فأفقد الثقة.

ولكن دائمًا ما اعود مرة أخرى، وتعود ثقتي بنفسي.. وذلك حينما أنجز شيئًا ولو بسيطًا، أو أقدم عملًا جيدًا، أو أتسبب في السعادة لأحدهم.

لقد استشعرتُ ما تصفه تمامًا يا مينا عندما قررت لفترة الابتعاد عن الكتابة، حيث أنني راهنت على أنني لست في حاجة إليها خلال تلك الفترة التي اتخذت فيها القرار، والذي لم يتعد الأيام. وعليه، فقد قمت بالعديد من التعديلات في نشاطي اليومي، والتي كان من ضمنها الابتعاد عن الكتابة.

بالرغم من أن الأمر لم يتعد الأيام الثلاثة، فإنني شعرتُ بأنني قد فقدتُ طريقي، ومنذ ذلك الحين أدركتُ أن الإنسان يشعر بالضياع عندما يبتعد عن شغفه.

نعم ..

للأسف..

أظن من عيوبي عدم الثقه بنفسي

وهذا ينتج عن مقارنة نفسي للآخرين

والنظر الى نفسي دائما او دعني اقول بالأغلب " بدونية أن الجميع أفضل مني..

وعدم قول ما اريد احيانا .. ضعف شخصية ..

بالتأكيد حدث أن فقدت الثقة بنفسي، ولا أظن أن الأمر قاصراً على أشخاص بعينهم دون أخرين، خاصةً في ظل التحديات الصعبة التي تواجهها معظم دول العالم، وما حدث في الدول العربية من ثورات وتغيرات جذرية كانت لها تبعاتها الإيجابية والسلبية على حدٍ سواء، فما يدور حولنا يؤثر فينا نفسياً.

ولكن مع كل مرة كنت أضل طريقي وأفشل في الوصول لهدفي، وأفقد ثقتي في قدرتي على الوصول لما أريد، أظل فترة غير مبالية بشئ، لأجد أن هذه الفترة تؤلمني أكثر من محاولات إثبات أني على حق، وأن أهدافي تستحق السعي والتضحية أيضاً، الثقة بالنفس مرتبطة بتحقيق الذات، ببلوغ الهدف المنشود، فإن لم تستسلم للفشل وحاولت مراراً وتكراراً، فسوف تستعيد ثقتك بنفسك بمجرد شعورك أنك شخص تستطيع تخطي العقبات وتحقيق النجاح بمفردك.

الجميع يمر بفترات يفقد فيها ثقته بنفسه أو على الأقل تهتز ثقته فيما يفعله.

الثقة في النفس تُستمد من النجاحات والحصول على التقدير والاعتراف، ولسوء الحظ فإنّنا لا نحصل على هذا في جميع فتراتنا، لأننا نمر بفترات نفشل فيها في تحقيق ما نريد أو ربما يكون ما نحققه غير كافي بالنسبة لنا.

في رأيي تفهم أنّ الفترات السيئة هي فترات ضرورية في حياة كل إنسان والعمل على النهوض مجددا بدل الاستسلام والخضوع للفشل سيكون جيدا لاستعادة النجاح والثقة في النفس والسعادة أيضا.

لم أفقد الثقة و حسب بنفسي بل فقدت السيطرة عليها تدريجيا ، بعد عدة اصطدامات عنيفة بجدران الواقع الحديدية ، و ان كنت أحلم بإستعادة ثقتي بنفسي لا استطيع و الطامة الكبرى هي استكانتي و تفضيلي للوضع الحالي .

اعتقد أن الثقة في النفس أمر نفتقده في بعض الأحيان قد نشعر بأننا نخيب الآمال فينا، وهذا حتمًا سيؤثر على نفسيتنا و لكن السؤال الذي يطرح نفسه من أين نستمد الثقة؟ حتمَا تحقيق الإنجازات والحصول على مكافأت والدعم والتعزيز الإيجابي من قِبل الأهل والأصدقاء قد يكون لهم دور كبير في الثقة في أنفسنا.

هناك عدة أمور يجب أن نفعلها حتى لا نشعر بأننا فقدنا الثقة في أنفسنا ذات مرة وأنها أصبحت منعدمة، من ضمنها؛

• حب الذات وهي أهم شيء في شعورنا بالثقة.
• الإنخراط في علاقات اجتماعية والتواصل مع الآخرين، أقصد هنا من يحملون أفكار ايجابية هم من المفترض أن يتم التواصل معهم.
• الاهتمام بسلامة المظهر، ربما هذا عامل مه في تكوين الثقة في أنفسنا.
• تعلم مهارة ما، ربما سنشعر من خلال تعلمها قد نشعر بالثقة في أنفسنا.
• الإبتعاد عن الأفكار السلبية.