youssefbeghjij

5 1.9 ألف مشاهدات المحتوى عضو منذ
youssefbeghjij انصحني
شكرا جزيلا على جملتك المحفزة .
youssefbeghjij انصحني
شكرا لك لكن هل ثأثر المأكولات الدسمة على جودة النوم ؟
youssefbeghjij انصحني
شكرا جزيلا لك أظن أن استخدام برنامج puzzle Alarm Clock سوف يكون فكرة جيدة لأن تشغيل عقلي فور استيقاظي بعملية رياضية سوف يزيل الرغبة في النوم . شكرا جزيلا على هذه الفكرة المفيدة .
youssefbeghjij انصحني
شكرا جزيلا لك لكن لا أظن أن فكرة ضبط المنبه على الساعة الرابعة و الربع و الرابعة والنصف والخامسة فكرة جيدة , لأن هذا قد يؤثر على جودة النوم , لكن عموما شكرا جزيلا لك على تعليقك المحفز , سوف أتبع تعليماتك للحصول على أفضل نتيجة .