عليك ان تتعلم اشياء مرتبطة ببعضها البعض تعلم جيد لكن ان تؤخذ لمحة بسيطة في مجالات مختلفة فهذا شيء جيد..بحث تكون لك نظرة شاملة على كل المجالات .. ووفقك الله
اولا سيدي فاضل لحظة الانتهاء من الجري التوقف يكون تدريجيا يعندي انقاص السرعة تدريجي و ليس التوقف التام. يمكنك ان تستعين بحركات الاطالة العظلية ستريتشينڨ هي مفيدة جدا للجسم بصفة عامة
سيدي فاضل اولا الرزق على الله سبحانه و تعالى. ثانيا بما انك شخص مثقف و حامل لشهادة عليا فانت في الزمان الصحيح ،لكن يتوجب عليك ان تتقبل نفسك و تتصالح معها حتى لا تدخل في متاهات نفسية عويصة . انظر الى نفسك و تمعن فيها و ابحث على ما انت ناجح فيه و ماتقدر ان تفعله بسهولة و اتقان و انطلق في تحقيقها .
مشكور سيد محمد فياض على السؤال الوجيه.. اولا الفيديوهات التعليمية اعطتني لمحة عن هذه الرياضة و عن ما ساواجهه من تحديات في التعلم .. لكن العمل التطبيقي في المسبح و بمساعدة ما تعلمته من مهارات في فيديوهات اكسبني بعض الخبرة في ممارسة السباحة الحرة. ثانيا ما تعلمته في الجامعة هو كيفية تدريب الممارسين و اخضاعهم للتدريبات و الدروس . في جامعة التعلم من اجل التعليم .. كذلك صقلت مهارتي في السباحة باحتكاكي بالاساتذة و ابطال افريقيا في السباحة..