لماذا نحب الراحة ؟

نحب الراحة لأنها توفر لنا الراحة الجسدية والنفسية: عندما نكون في حالة راحة، يكون لدينا شعور بالاسترخاء والاستمتاع بالحياة بشكل أفضل.

ولكن احذري فالراحة الهدف منها تقليل التوتر والإجهاد، لذلك لا يوجد راحة بدون توتر وإجهاد يسبقها.

وأيضا الهدف من الراحة هو زيادة الانتاجية، لذلك لا تبحثي عن الراحة لمجرد الراحة، بل تكون الراحة بهدف المزيد من العمل.

أيضا تعزز الراحة العلاقات الاجتماعية فعندما نشعر بالراحة والاسترخاء، يمكننا أن نكون أفضل نسخة من أنفسنا ونتفاعل بشكل أفضل مع الآخرين.

بشكل عام، الراحة تعتبر حاجة أساسية للإنسان، حيث تساهم في تحسين جودة الحياة وتوفير السعادة والرفاهية.

لا أحب الراحة إلا بعد مجهود كبير أو طويل، هكذا أشعر بلذتها، لكن الراحة بشكل عام تؤدي للملل ولا تحقق استفادة، وتجعل الشخص قاطن بمنطقة الراحة التي قد تكون مدمرة للشخص نفسه.

فيديو أكثر من رائع وفعلاً يُمثّل الصورة النمطيّة للراحة، يحب البشر الراحة لأنها تجعلنا نشعر بالأمان والاسترخاء. عندما نشعر بالراحة بالمناسبة تفرز أجسامنا هرمونات تعزز الشعور بالرفاهية مثل الدوبامين والسيروتونين ويمكن أن تساعد هذه الهرمونات في تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية وتعزيز صحتنا العامة نفسياً وجسدياً.

بالعموم نحن نحب الراحة لإنّ هذا الأمر يرتبط عندنا بالسلامة، الراحة غالبًا ما ترتبط عندنا بالأشياء التي نعرفها ونثق بها مثل منازلنا وعائلاتنا وأصدقائنا، علاوةً على ذلك الراحة ترتبط أيضاً بالمتعة، وبالعموم السبب الأهم الذي يجعلني أعشق هذا الموضوع وهذا الأمر هو أنّ بالراحة عادةً ما أتغلّب على التوتر وهذا أمر لا أعرف سببه علمياً بالضبط ولكنّي متأكّد أنّ الأمر يشتغل فعلاً وهناك علاقة مترابطة بين الأمرين.