أعاني من قلة النوم والارق باستمرار واغلب الايام, على العلم من فضل الله لا يوجد ضغط نفسي ولا مشاكل عائلية ولا اضطرابات تشغل بالي..هل هنلك طريقة أو دواء أمن يساعد على الهدوء والنوم؟ ام لا يوجد حل لهذا الشيء....