قبل معرفة طرق علاج تشقق القدمين ينبغي ان تعرف ماهي أسباب تشقق القدمين؟ وايضا ماهي اهم أعراض تشقق القدمين؟ وكيف يمكنني الوقاية من تشقق القدمين؟من اكثر عرضه لتشقق القدمينالنساء ام الرجال؟
اولا : اهم اسباب تشقق القدمين.
يحدث تشقق القدمين عندما يصبح جلد قدمك جافًا، ويفقد مرونته ورطوبته، حينها يبدأ في التشقق. تصيب التشققات النساء اكثر من الرجال. تحدث التشققات عادةً جنبًا إلى جنب مع الكالو، والتي هي عبارة عن تراكم للجلد الميت. يمكن أن ينتج عن الكالو السميك تشققات عميقة ومؤلمة، وغالبًا ما تتكون نتيجة القوة والضغط المفرطين من خلال الكعب. من أسباب تشققات الأقدام الآتي:
• الوقوف على القدمين لفترات طويلة.
• ارتداء أحذية صلبة غير داعمة مثل السروال القصير والصنادل المفتوحة من الخلف أوالمشي حافي القدمين.
• عوامل بيوميكانيكية تؤدي إلى الضغط على الكعوب.
• الاستحمام بالماء الساخن
لمدة كبيرة.
• زيادة الوزن والحالات الطبية مثل مرض السكري
.
• تجنّب استخدام انواع رديئة من الصابون.
• عدم استخدام الترطيب الكافي للقدمين من الزيوت.
نظرًا لأن الكعب العالي
غالبًا ما يرتبط بارتداء أحذية مفتوحة الظهر والمناسبات الأكثر دفئًا، فإن الكعوب المتشققة هي شكوى شائعة في أشهر الصيف.
أعراض تشقق القدمين
إلى جانب تشقق القدمين، قد تعانين أيضًا من أعراض تشقق القدم الأخرى مثل الشعور بعدم الراحة، والألم أثناء المشي، والحكة، والنزيف إذا كانت الشقوق عميقة، وظهور جلد أبيض وجاف.
علاج تشقق القدمين
يبدأ علاج تشقق القدمين بإزالة الجلد التالف وعلاج أي مشاكل أو عدوى
كامنة، ثم اتخاذ الاجراء المناسب لمنع تكرار مشكلة التشققات في المستقبل، يمكننا تقليل سمك مسمار القدم بأمان إلى مستوى أكثر أمانًا ويمكن التحكم فيه بشكل أكبر. سوف نتحقق من كعب القدم بحثًا عن أي خلل أو علامات للعدوي، باستخدام الضمادات المناسبة حسب الحاجة. يمكننا المساعدة في تحديد ما يساهم في تطوير مسامير القدم والكعوب المتشققة، وإنشاء خطة إدارة للمساعدة في تقليل احتمالية عودة مشكلة تشققات الاقدام.
علاج تشقق القدمين من الصيدلية
يمكن علاج تشققات القدمين باستخدام الادوية الموضعية مثل حمض الساليسليك salicylic Acid والذي يمكن استخدامه كريم, أو جل, وايضا متوفر منه شرائط لاصقة, أو محلول سائل.
فوائد حمض الساليسليك هو حمض موضعي يقوم بإذابة الكيراتين المتسبب في زيادة سمك الجلد وتشقق القدمين, بعد ذلك بإمكانك ازاله الجلد التالف بعد جفاف الدواء من علي القدمين. يرجي عند استخدام الحمض الموضعي لانه قد يتسبب في تهيج الجلد المحيط, وتختلف نسب تركيزه ولنتيجه اسرع استخدم جرعات مضاعفه, شرط استشارة الطبيب.
علاج تشقق القدمين طبيعيا
علاج تشققات القدمين بالطرق الطبيعية كثيرة ومتعددة ومن أهم تلك العلاجات المنزلية:
زيت الزيتون لعلاج تشققات القدمين
هو من أفضل الطرق الطبيعية الموجودة في المنزل لعلاج تشققات القدمين, وتنعيم كعب القدم وترطيبه. حيث يزيل الخلايا الميتة من قدميكِ وخاصة المنطقة المصابة بالتشقق.
طريقة العلاج:
يمكنك تدليك القدمين بالزيت قبل النوم مره كل يوم وينصح بارتداء جوارب حتي الصباح فهو يساعد علي تدفئة القدم ويسهل امتصاص القدمين للزيت.
لمزيد من طرق العلاج الطبيعية من خلال هذا الرابط
طرق علاج تشقق القدمينتبحث معظم النساء دائما عند كعبيين ناعمتين وجميلة,اهم طرق علاج تشقق القدمين, اسباب تشقق القدمين, علاج تشقق القدمين بالفازلين, علاج تشقق القدمين بمعجون.
التعليقات