سرعة الانفعال و الغضب ما هي أسبابها و متى يجب استشارة الطبيب؟ - كبسولة
الغضب عاطفة طبيعة يمر بها أي شخص منا ولأسباب عديدة منها ما أشرت إليه يا بدور،
وأحيانا يكون الغضب عبارة عن رد فعل عندما نشعر أننا عوملنا بطريقة غير عادلة فنلجأ لحماية أنفسنا من التعامل مع مشاعر الألم، فيكون الغضب عوضا عن التألم، لكنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية.
إنه من الضروري جدا أن لا نتجاهل هذا الغضب أو نقمعه بل يجب فهمه وإخراجه بطريقة صحية نستعيد بها التوازن المفقود بسبب الغضب.
مشاركة رائعة، أصبحنا اليوم في حالة من العصبية الزائدة سواء في محيط الأسرة أو خارجه، لماذا في رأيك هذه الزيادة عن فترات سابقة؟
في الحقيقة جميع ما اشرته سابقا عن اسباب سرعة الانفعال والغضب صحيح وقد قرأت كثيرا في هذا الموضوع من قبل ،
حيث انني لدي ابنة تعاني من فرط الحركة وقلة التركيز في الحياة اليومية فانا الاحظ احيانا انه تنتابها حالات من الغضب وقوة الانفعال خاصة عند عدم قدرتها على السيطرة على عدد من الامور التي تمر بها فسرعان ما تبدأ بالصراخ ويبدو عليها الغضب بسرعة.
كما انني شخصيا عند عدم تناولي لفنجان القهوة الصباحية اشعر بالغضب اتجاه اتفه الامور، وكأن الجسم اعتاد على هذا القدر من الكافيين !
كما اضافة لذلك صديقتي تعاني من الغدة الدرقية، وأراها دائماً تمر بحالات كثيرة من الغضب والعصبية وفي بعض الاوقات لا يكن الامر بحاجة الى كل تلك العصبية!
للاسف اليوم نعيش في عصر قد تقف عصبيتتا به على ابسط الامور!.
التعليقات