لم يجب اي شخص او حتي جوجل عن سؤالي هذا . منذ سنتين بدأت بالشعور بالكسل وبأني اريد النوم اغلب الاوقات فجربت تناول القهوه وبدأت اشعر بشعور غريب بمجرد تناولها والشعور كالتالي . اشعر بالحماس المشتعل وبالحياه نفسها استطيع فعل اي شئ واشعر بالتفائل بالمستقبل وبأني استطيع تحقيق اهدافي . وبمجرد انقضاء ٦ ساعات اشعر بأني فاشل وكأنه لم يحدث شئ . مع العلم اخر كوب قهوه تناولته من ٧ سنوات ثم انقطعت عنها وبمجرد ان عدت جائني هذا الشعور ولكنه استمر ليومان فقط واليوم الخامس لم اشعر بشئ الا انها تعطيني الطاقه فقط لأنجز ما ورائي فهل يمكن ان تكون القهوه تحتوي علي المخدرات ام هذا يشبه مرض ثنائي القطب ام ماذا
القهوه تحتوي علي المخدرات
القهوة تحتوي على الكافيين، ومعروف عن تلك المادة قدرتها في رفع تركيز ونشاط من يشربها، وقد تكون نوع القهوة التي معك أقوى من غيرها، أي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين، بالإضافة إلى السكر، وهو ما بجعلك تشعر بالسعادة.
الكافيين ليس من المخدرات، ليس بشكله الموجود في القهوة، هو فقط من المنبهات، وقد حرم الأزهر شرب القهوة في الماضي لأنهم اعتقدوا في البداية أنها تغير عقل الإنسان، ولكن بعد ذلك وبزيادة المعرفة العلمية أصبحت حلال.
ولكن معروف أيضًا عن هذا السحر بأنه لا يدوم، يستمر مفعول التركيز لعدة ساعات فقط، ثم تنخفض معدلات الطاقة لديك، بل وتشير بعض الدراسات أن انخفاض الطاقة لدى الإنسان بعد عدة ساعات من شرب القهوة يكون أقل من معدل الطاقة لديه قبل شرب بالقهوة، أي أنك تستنفذ ما لديك من طاقة أثناء تأثير القهوة، ثم تعاني من انخفاض حاد من مستوى الطاقة والسعادة والنشاط.
لذلك يُنصح بشرب القهوة قبل الامتحان مباشرة، ولا تشربه قبل النوم لتتمكن من النوم، ولا تشرب القهوة قبل أداء امتحان أو مقابلة مهمة بعدة ساعات، لأن قواك وطاقة تركيزك تقل سريعا بعد زوال مفعولها.
القهوة تحتوي على الكافيين، ومعروف عن تلك المادة قدرتها في رفع تركيز ونشاط من يشربه
حالتي مع القهوة على النقيض تمامًا، أثناء فترة دراستي كنت أجد زميلاتي يشربن القهوة في ليالي الإمتحانات لزيادة معدل التركيز وابعاد الشعور بالنعاس.
ولكن كلما احتسيت فنجانًا منها لم أكن أشعر مثلهن، بل بالعكس إن أردت النوم بعد شربي القهوة يمكنني النوم
بعكس كوب من الشاي، وعلى الرغم من أني لا أحبه.. إلا أن شرب كوبًا منه كان يمدني بالطاقة
الغريب أن كليهما يحتوي على كافيين، ولكن لا اعلم ما السر وراء ذلك.
يبدو انك مثلي خاصة عندما كنت أشربها ليلا (مع اني حاليا لم أعد أشربها بعد 2 زولا حتى احضى بنوم صحي أكثر ليلا ) و السبب حسب الأبحاث العلمية أن للكافيين بنية مشابهة للأدينوزين (Adenosine)،يعمل الأدينوزين في الدماغ مثبطا للجهاز العصبي المركزي، إذ يعزز النوم ويثبط الاستثارة عن طريق إبطاء النشاط العصبي لذا تشعرين بأثار معاكسة لما يشعر به زميلاتك في ليالي الإمتحانات ( أصلا ما يفعلنه إرهاق نفسي ماذا ستفيد ان لم تنم غير انهاك جسدك و عقل قبل الإختبار كيف يركزون الله اعلم).
حسب الأبحاث العلمية أن للكافيين بنية مشابهة للأدينوزين (Adenosine)،يعمل الأدينوزين في الدماغ مثبطا للجهاز العصبي المركزي
إذًا فالكافيين يعمل أحيانًا كمثبط ,احيانًا أخرى كمنبه للجهاز العصبي.
أصلا ما يفعلنه إرهاق نفسي ماذا ستفيد ان لم تنم غير انهاك جسدك و عقل قبل الإختبار كيف يركزون الله اعلم).
لم أكن أشرب القهوة مثلما فعلت زميلاتي ومع ذلك كنت أسهر في ليالي الامتحانات بشكل كبير، فالقلق ومحاولة الانجاز كفيلان بوضع الشخص في حالة السهر دون الحاجة للمنبهات.
التركيز يقل بعض الشيء، ولكن تشعر بالراحة أنك انجزت ما عندك من مذاكرة.
أنا أيضاً مثل "مصطفى" القهوة تؤثر على حالتي النفسية بشكل كبير جداً، شربتها في البداية كنوع من المنبهات أثناء فترات المذاكرة أو الإمتحانات، وبالفعل كان لها معي مفعول السحر، تحسن من حالتي المزاجية وأشعر بالنشاط والقدرة على التركيز والرغبة في تحقيق كل ما أتمنى حدوثه، لكني لم أكن منتبهة أن هذه الأثار نتيجة لشرب القهوة، فلم أكن أواظب عليها ويعاودني الشعور بالخمول، ثم أوصاني بها طبيب التغذية لأني أعاني من إنخفاض ضغط الدم، وعدد لي فوائدها، ومن ضمن ما شرحه لي ما ذكرته في تعليقك، فأصبحت الآن لا أستطيع الإستغناء عنها، فهى من أسباب السعادة بالنسبة لي.
التعليقات