تحدى رياضى

يا جماعة انا هعمل تحدى 30 يوم ضغط بس انا هعمله على60 يوم علشان فترة الاستشفاء العضلى 48 ساعة 😝

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

مرحبا بك كعضو جديد بالمنصة،

المساهمة غير واضحة نوعا ما، كيف سيكون التحدي، هل هو تمرين الضغط فقط، وكيف سنتشارك النتائج؟

أيضا يفضل أن تستخدم اللغة العربية الفصحى بالكتابة لأن المنصة بها جنسيات متعددة وقد يكون هناك من لا يفهم اللهجات الخاصة بكل بلد.

Lama_El_Charif أضف ردا

يلا عليهم ... عملت التمرين؟

أقدر اعمل ثمانية ؛)