ماذا تسمى الحالة عندما لا تشعر بالارتياح تجاه الاشياط الغير كاملة او اللتي ليست في مكانها ؟

اذا كان الامر يؤثر علي صاحبة بشكل ملحوظ فأعتقد أنه أضطراب الوسواس القهري.

لا اعلم حقاً مدي سوء الامر ولكنه من الممكن ان يكون وسواس قهري بالفعل أذا كان الامر سئ ويؤثر علي الحياه لدي الشخص المصاب به.

أرجو ان توضح لي أكثر.

إذا كان هذا الشعور بالقلق والضيق ناحية الأمور غير المرتبة او عدم النظام طبيعيا بحيث لا يؤثر على سلوكياتك فهذا امر عادي وليس اضطرابا، وحتى أنا أتضايق كثيرا وأشعر بالغضب لعدم النظام أو إذا نظرت حولي ووجدت الأمور ليست كما كانت، لكن كل هذا طبيعي ويختلف من شخص منظم لشخص بطبعه لا يميل للنظام من الأساس.

لكن إن تحول الأمر لاضطرابا وأصبحت تسلك سلوكيات معينة تشعر بأنك مندفع ناحيتها، بجانب أنك تبالغ في رد فعلك تجاه الأمر بشكل ملحوظ ويظهر معه أعراض اخرى مثل أن تغلق الباب ويراودك شكوكا حول الأمر، أو يصبح لديك هوس حول الإصابة بالجراثيم وغسل الأيدي حتى تصبح البشرة باهتة، هذا كله يشير لبوادر الإصابة باضطراب الوسواس القهري وهنا يكون الأفضل استشارة الطبيب المختص.

هل ما تقصده هو البحث عن الكمالية، أو ما هو دارج تحت مسمى Perfectionism ؟

الغالب هو أن الكمالية، صفة إيجابية تعزز إنتاجيتك بل تزيد من فرصك بشكل عام، لكنها كأي شيء آخر تحمل وجها سلبيا عندما تزداد عن الحد المطلوب بل قد تجعل تحقيق الأهداف المرجوة منها فى الأساس أصعب.

عموما أنا من الأشخاص الذين يعانون مع هذه المسألة، لكنني أحاول من فترة لأخرى أن أركز على كسر هذا الحاجز دون السماع لأصوات البحث عن الكمالية داخل عقلي، لذلك من المهم أن تحاول ألا تستسلم لعدم شعورك بالإرتياح فى كل مرة بحيث لا يتسبب الأمر فى وقوعك تحت تأثير الأعراض السلبية كالتوتر والقلق وعدم الإنجاز..إلخ، لذلك إن كان الأمر يتطور معك بشكل يصعب عليك إدارته من المهم اللجوء لمختص دون تردد ليساعدك على إدارة نقدك الذاتي بصورة أفضل.