قصة قصيرة حزينة لكثير من الأمهات للأسف 💔
الأمومة مرهقة للغاية بطريقة لا يتخيلها إلا من مر بمثل التجربة، ففكرة أنك مسؤولة طوال الوقت عن هذا وذاك ولا أحد غيرك فكرة مرهقة للغاية ليس فقط جسديًا بل نفسيًا أيضًا.
للتخلص من الجاثوم حاولي حل مشاكل المعدة والقولون لديكِ إن وجدت، كما حاولى الاسترخاء والتقليل من التفكير قبل النوم، وقد يفيدك في ذلك تناول كوبًا من اليانسون أو البابونج مع مشاهدة بعض الڤيديوهات الهادئة عن الطبيعة أو قراءة كتاب أو قصة.
